Mamos ir vaiko programa
Mamos ir vaiko programa – tai kompleksinė sveikatos ir reabilitacijos programa, skirta mamai po gimdymo ir vaikui nuo naujagimystės iki vaikystės laikotarpio. Programos tikslas – padėti mamai saugiai atsistatyti po nėštumo ir gimdymo, o kūdikiui ar vaikui – įvertinti judėjimą, raumenų tonusą, laikyseną, kvėpavimo funkciją ir bendrą fizinę raidą.
Programa gali apimti mamos pogimdyminę reabilitaciją, dubens dugno ir pilvo sienos funkcijos atkūrimą, laikysenos bei nugaros skausmų korekciją, o vaikui – naujagimio ar kūdikio kineziterapiją, masažą, osteopatinį įvertinimą, laikysenos vertinimą ir kvėpavimo takų stiprinimo procedūras. „Ostemeda“ kainoraštyje nurodytos vaikams ir naujagimiams skirtos paslaugos: gydomasis masažas ir mankšta naujagimiui su tėvelių apmokymu, kineziterapija naujagimiui ant kamuolio, gydomasis masažas vaikui iki 10 m., atsikosėjimą lengvinantis masažas vaikui iki 10 m. ir kineziterapija vaikui iki 10 m.
Programa nėra skirta pakeisti gydytojo akušerio-ginekologo, pediatro ar šeimos gydytojo priežiūros. Ji gali papildyti sveikimo ir vaiko raidos priežiūros planą, kai reikalinga kineziterapija, masažas, osteopatinis įvertinimas, kvėpavimo mankšta ar individualios rekomendacijos namams.
Kam skirta programa?
Sužinokite, kam reikalinga mamos ir vaiko programa ir kokių rezultatų tikėtis
Kam tinka
Programa tinka moterims po gimdymo, kurios jaučia nugaros, dubens, kryžkaulio, uodegikaulio, pilvo ar tarpvietės diskomfortą, dubens dugno silpnumą, šlapimo nelaikymą, pilvo raumenų išsiskyrimą, laikysenos pokyčius ar baimę grįžti prie fizinio aktyvumo. Ji taip pat tinka kūdikiams ir vaikams, kai norima įvertinti raumenų tonusą, motorinę raidą, laikyseną, kūno simetriją, kvėpavimo funkciją ar parinkti saugius pratimus namuose.
Išskirtinė nauda
Vienoje programoje galima derinti mamos pogimdyminį atsistatymą ir vaiko fizinės raidos priežiūrą. Mama gauna rekomendacijas dėl saugaus judėjimo, dubens dugno, pilvo, nugaros ir laikysenos, o vaiko būklė vertinama atsižvelgiant į amžių, raidą, judesių simetriją, raumenų tonusą ir tėvų pastebėjimus.
Rezultatų matomumas
Pirmieji pokyčiai gali būti juntami sumažėjus mamos nugaros ar dubens įtampai, pagerėjus kvėpavimui, laikysenai, kūno stabilumui. Vaikui gali gerėti judesių kontrolė, gulėjimo ant pilvo toleravimas, kūno simetrija ar kvėpavimo komfortas. Esant didesniems nusiskundimams, dažniausiai reikalingas nuoseklus vizitų kursas ir pratimai namuose.
Mamos ir vaiko programos rūšys
Pasirinkite jums tinkamiausią mamos ir vaiko programos rūšį pagal savo poreikius
Mamos pogimdyminė reabilitacija
Po gimdymo moters kūnui reikia laiko atsistatyti. Programoje gali būti vertinamas dubens dugnas, pilvo sienos funkcija, tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas, kvėpavimas, laikysena, nugaros ir dubens apkrova. Po gimdymo dubens dugnas iš pradžių nebūna stiprus, o dubens dugno pratimai gali padėti atsistatymui.
Reabilitacija po gimdymo traumų
Jeigu gimdymo metu buvo tarpvietės plyšimų, epiziotomija, instrumentinis gimdymas ar cezario pjūvis, programa pritaikoma atsargiau. Po pirmo ir antro laipsnio plyšimų ekomenduojama pradėti dubens dugno pratimus, kai moteris jau gali tai daryti, o po trečio ar ketvirto laipsnio plyšimų rekomenduojama 4–6 savaites vengti didelio krūvio ir sunkaus kėlimo.
Mamos nugaros, laikysenos ir raumenų įtampos korekcija
Nėštumo ir kūdikio priežiūros laikotarpiu dažnai keičiasi laikysena, padidėja nugaros, kaklo, pečių, juosmens ir dubens apkrova. Programoje gali būti taikoma kineziterapija, gydomasis masažas, kvėpavimo pratimai, laikysenos korekcija, švelnūs stabilizavimo pratimai ir rekomendacijos, kaip saugiau kelti, nešioti, maitinti ar migdyti kūdikį.
Naujagimio ir kūdikio kineziterapija
Kūdikiui gali būti vertinamas raumenų tonusas, galvos laikymas, kūno simetrija, gulėjimas ant pilvo, vertimasis, atrama rankomis, judesių aktyvumas ir reakcija į padėčių keitimą.
Vaikų masažai ir mankšta
Vaikui gali būti taikomas gydomasis masažas, mankšta, laikysenos pratimai, pusiausvyros ir koordinacijos lavinimas, atsikosėjimą lengvinantis masažas ar kvėpavimo gimnastika.
Tėvų apmokymas namuose
Svarbi programos dalis – tėvų įtraukimas. Specialistai gali parodyti, kaip saugiai guldyti kūdikį, skatinti gulėjimą ant pilvo, atlikti paprastus amžių atitinkančius judesius, nešioti kūdikį, pasirinkti tinkamas padėtis ir stebėti vaiko reakcijas. Kūdikių masažas taip pat gali būti ramus būdas stiprinti ryšį su kūdikiu ir padėti jam atsipalaiduoti.
Vaiko laikysenos ir judėjimo vertinimas
Vyresniems vaikams programa gali būti naudinga, jei pastebima netaisyklinga laikysena, susikūprinimas, nevienodas pečių ar menčių aukštis, pėdų ar kelių padėties ypatumai, dažnas nugaros, kaklo, kojų nuovargis ar koordinacijos sunkumai. Tokiu atveju sudaromas individualus laikysenos korekcijos ir pratimų planas.
Nesate tikri, kuri rūšis jums tinka?
Mūsų specialistai padės išsirinkti tinkamiausią mamos ir vaikos programos rūšį pagal jūsų individualius poreikius ir sveikatos būklę.
Kaip atliekama programa?
Programa gali būti sudaroma vienam vizitui arba kelių apsilankymų kursui, priklausomai nuo mamos ir vaiko būklės.
Pirmiausia išsiaiškinama, kam programa reikalinga labiausiai: mamai, vaikui ar abiem. Jei vertinama mama, aptariama nėštumo ir gimdymo eiga, pogimdyminiai simptomai, skausmas, randai, dubens dugno funkcija, fizinis aktyvumas, miegas, kūdikio priežiūros įpročiai ir emocinis krūvis. Jei vertinamas kūdikis ar vaikas, aptariama gimimo istorija, raida, judesiai, tėvų pastebėjimai, maitinimas, miegas, laikysena ir gydytojų rekomendacijos.
Programos metu gali būti taikoma
Kokia įranga ir metodai naudojami?
Pagrindiniai metodai – individualus funkcinis įvertinimas, kineziterapija, švelnios manualinės technikos, masažas, kvėpavimo pratimai, laikysenos korekcija, motorinės raidos skatinimas ir aiškios rekomendacijos namams.
Programos metu gali būti naudojamos šios priemonės:
kineziterapijos kilimėliai;
terapiniai kamuoliai;
minkštos atramos;
elastinės gumos;
pusiausvyros ir koordinacijos priemonės;
masažo stalas;
vaikų mankštos ir motorikos lavinimo priemonės;
kvėpavimo pratimų priemonės;
teipavimo priemonės pagal poreikį;
fizioterapijos priemonės, jei jos tinkamos pagal būklę.
Ko gali tikėtis mama ir vaikas?
Mama gali tikėtis aiškesnio supratimo, kaip saugiai judėti po gimdymo, kokius pratimus atlikti, kaip mažinti nugaros, dubens ar pilvo įtampą ir kaip palaipsniui grįžti prie fizinio aktyvumo. Pogimdyminiu laikotarpiu svarbu aptarti sveikimą po gimdymo, fizinį aktyvumą, emocinę savijautą ir naujagimio priežiūros klausimus.
Vaikui programa gali padėti įvertinti ir lavinti judesių kokybę, kūno simetriją, raumenų tonusą, laikyseną, pusiausvyrą ir kvėpavimo funkciją. Tėvai gauna praktinių rekomendacijų, ką daryti namuose ir kada reikėtų papildomos gydytojo konsultacijos.
Svarbu: jei mamai po gimdymo atsiranda stiprus kraujavimas, karščiavimas, blogėjantis skausmas, žaizdos šlapiavimas, stiprus tarpvietės ar pilvo skausmas, šlapimo ar išmatų nelaikymas, kojos tinimas, dusulys ar ryškus emocinės būklės pablogėjimas, būtina kreiptis į gydytoją. Jei kūdikis ar vaikas karščiuoja, sunkiai kvėpuoja, yra labai vangus, prastai valgo, vemia, turi traukulių, staigų raidos regresą ar ūmų skausmą, pirmiausia reikalinga gydytojo konsultacija.
Programa gali padėti
Dažniausiai užduodami klausimai
Visa, ką reikia žinoti apie mamos ir vaiko programą
Kada vaikui reikėtų kineziterapeuto ar pediatro įvertinimo?
Kineziterapeuto įvertinimas naudingas, jei kūdikis dažnai suka galvą į vieną pusę, nenoriai guli ant pilvo, atrodo labai įsitempęs arba vangus, vėluoja verstis, sėstis, ropoti ar vaikščioti. Pediatro konsultacija būtina, jei vaiko būklė ūmi: karščiavimas, dusulys, vangumas, prastas valgymas, traukuliai, stiprus skausmas ar staigus raidos pablogėjimas.
Ar tėvai gaus pratimų namams?
Taip. Vienas svarbiausių programos tikslų – kad tėvai aiškiai suprastų, ką saugiai galima daryti namuose. Mamai gali būti parenkami kvėpavimo, dubens dugno, pilvo ir nugaros pratimai, o kūdikiui ar vaikui – amžių atitinkantys judesių, laikysenos ar motorikos lavinimo pratimai.
Ar programa skirta tik mamai, ar ir vaikui?
Programa gali būti pritaikoma mamai, vaikui arba abiem. Vienu atveju daugiau dėmesio skiriama mamos atsistatymui po gimdymo, kitu – kūdikio ar vaiko judėjimui, raumenų tonusui, laikysenai, kvėpavimo funkcijai ar tėvų apmokymui.
Kada mama gali pradėti pogimdyminę reabilitaciją?
Tai priklauso nuo gimdymo pobūdžio, savijautos ir gydytojo rekomendacijų. Švelnūs kvėpavimo, laikysenos ir dubens dugno pajautimo pratimai dažnai gali būti pradedami anksti, tačiau aktyvesnė kineziterapija, rando mobilizacija ar intensyvesnis krūvis turi būti parenkami individualiai, ypač po cezario pjūvio ar didesnių tarpvietės plyšimų.
Neradote atsakymo į savo klausimą?
Pradėkite kelionę į sveikatą su mamos ir vaiko programa
Profesionalus požiūris, individuali priežiūra ir efektyvūs rezultatai. Užsiregistruokite programoje jau šiandien ir pajuskite lengvumą.