Naujienos

Kaip įtampa buvo transformuota į energiją. Limfodrenažas

Limfodrenažinis masažas rankomis

Karantinas, žiniasklaidos ir jautresnių aplinkinių keliamos baimės, darbas iš namų, šeimos reikalai, vaikų priežiūra ir ugdymas nuotoliniu būdu, namų priežiūra ir, atrodo, niekada nesibaigianti rutina… Nenuostabu, kad visa tai sukelia įtampą, stresą ir nuovargį.

Gaila, kad rūpinimąsi savimi nukėliau į paskutinę vietą ilgame pareigų sąraše… Ir nutiko taip, kad nebeturėjau jėgų ir noro net lipti iš lovos.

Masažas – tai, ko mano kūnui reikia?

Laimei, dar blaiviai mąsčiau ir pradėjau ieškoti, kas man galėtų padėti. Kažkaip kūnas pirmiausiai pagalvojo apie masažą. Tiesa, pagooglinau ir atradau, kad yra masažas ir limfodrenažinis masažas. Akį patraukė limfodrenažinis masažas. Pamenu, kažkada kažką panašaus man buvo darę (gal prieš 5 metus). Masažą darė aparatu, po to įkišo mane į tokią lyg kojinę. Įspūdžiai nebuvo labai geri, nes jaučiausi taip, lyg mano kūne tiesiog skysčiai tyvuliuotų iš vienos vietos į kitą, lyg smarkiai kratoma talpa su vandeniu. Darant pilvo zonos masažą aparatu, jaučiau didelį diskomfortą. Bet kentėjau. Vardan grožio… O, be reikalo. Neturėjau daugiau patirties, gal jau kažkas pasikeitė.

Limfodrenažinis masažas rankomis – skambi sąvoka ar sumanus pasirinkimas?

Šį kartą mano žvilgsnį patraukė užrašas limfodrenažinis masažas rankomis“. Pasižiūrėjau, kuo jis man gali būti naudingas: gerina savijautą, stiprina imunitetą, valo organizmą, mažina svorį, padeda spręsti celiulito problemas ir pan. Susigundžiau. Papildomos jėgos mano imunitetui tikrai labai reikia. Be to, nustebau ir tikrai to nebuvau girdėjusi, kad limfodrenažinį masažą net labai rekomenduoja daryti po nėštumo ir įvairių operacijų, ypač po plastinių.

Googlas mane nukreipė į Ostemeda reabilitacijos centrą. Paieškojau dar informacijos, tačiau, kas dar darytų limfodrenažinį masažą rankomis Klaipėdoje, aš neradau. Susiruošiau vizitui.

Pasitiko malonus personalas. Pasiruošiau masažui, atsiguliau, atsipalaidavau ir jaučiu, kaip kūną užlieja maloni šiluma. Kineziterapeutė profesionaliais rankų judesiais judino rodos net giliausias kūno ląsteles. Jausmas – lyg būčiau prisijungusi prie maitinimo lizdo (kaip telefoną ar kompiuterį jungiame pakrauti). Ištirpau akimirkoje… Jaučiau, kaip atsipalaiduoja mano kojos, rankos, liemuo. Galva tapo vis lengvesnė ir lengvesnė, lyg kažkas išsiurbtų stresą ir minčių kratinį. Įsitempę pečiai pamažėle atleido savo kontrolę. Apėmė lengvumo jausmas. Atrodė, kad net viduje esantys organai tyliai dėkoja, lyg būtų gavę daugiau oro. Gera buvo jausti, kaip įtampa rimsta užleisdama vietą harmonijai visame kūne. Žinoma, naivu tikėtis visapusiško efekto vos po vieno masažo seanso, tačiau tas gėris, kurį patiri, vertas ir viso masažų kurso.

Po masažo šiek tiek sukosi galva, perspėjo, kad galiu jausti lengvą pykinimą ar silpnumą, nes tai natūrali kūno reakcija sujudinus limfos tekėjimą. Grįžusi namo jaučiausi vėl jėgų kupina. Tikrai, tarsi telefoną pakroviau savo kūną. Vėl darbinga, entuziastinga ir kuris laikas nesinorėjo net saldumynų, kurie paskutiniu metu buvo lyg džiaugsmo piliulė. Džiaugiausi savimi.

Po kiek laiko…

Apsilankymas pas osteopatą >>>

Rekomenduoju! Norisi, kad daugiau, ypač jaunų žmonių, atrastų natūralius gydymo metodus, todėl aprašau ir dalinuosi savo įspūdžiais. Perduodu savo patirties aprašymą Ostemeda centrui. Tegul žinia sklinda kuo plačiau, ypač dabar, kai tradicinė medicinos sistema taip sunkiai prieinama…

Būkite sveiki ir patenkinti savimi, savo gyvenimu.

Pacientė. Gruodis 2020 m.

 

Kaip įtampa buvo transformuota į energiją. Osteopato konsultacija

Vizitas pas gydytoją Osteopatą

Po kiek laiko…

Tęsiame atsiliepimą pacientės, kuri savo įspūdžius aprašė pirmoje dalyje „Kaip įtampa buvo transformuota į energiją. Limfodrenažinis masažas”.

Kaip jau supratote, likau labai patenkinta savo sprendimu ir vizitu Ostemedos centre. Dar ilgai gerai jaučiausi po limfodrenažinio masažo. Po kiek laiko užsiregistravau pas gydytoją osteopatą. Tiesą pasakius, nusprendžiau išbandyti šio gydytojo paslaugas smalsumo vedama. Aš jauna (vos 33 metai), apart nuovargio, sukelto kasdienės rutinos veiksmų, jaučiuosi gerai. Žinoma, kartais suskausta nugaros apačią, po miego atsikėlus sunkiai išsijudinu, kartais skauda ar svaigsta galvą, kartais silpna po intensyvios dienos. Kam gi to nebūna?

Aš smalsi, prieš registraciją dar pasidomėjau osteopatijos sąvoka. Pasirodo, osteopato rankos jautrios ir gali nustatyti ligų priežastis kur kas anksčiau nei jos tampa problema. Mane nuramino tai, kad tai mokslo pripažintas gydymo metodas. Eurovaistinės puslapyje perskaičiau, kad osteopatijos tikslas – paveikti tam tikrą organą ar kūno vietą, vien judesiais, be skalpelio priversti patį organizmą pataisyti nukrypimus, aktyvinti, sutelkti vidinius žmogaus išteklius. Patyręs osteopatas – tarsi geras sistemų derintojas. Osteopatija pačių osteopatų apibūdinama kaip širdies, sąžinės ir rankų veikla – kartais net sakoma, kad osteopatas pirmiausia mąsto pirštais. Teigiama, kad gydytojas gali aptikti, suvokti ir teisingai interpretuoti net mažiausius organizmo pokyčius anksčiau, nei jie tampa sunkia liga, juos diagnozuoti pirmiau nei oficialioji medicina ir laboratoriniai tyrimai.

Kaip vyko mano vizitas?

Teko pritūpti, pasilenkti, pasisukti, kad nustatytų problemines zonas. Atsigulus stūmiau, traukiau koją, ranką, smakrą, galvą ir pan. Buvo šiek tiek juokinga, bet gydytojas paaiškino, kad mūsų organai sujungti tam tikrais nerviniais kanalais, dar vadinamais meridianais, ir, dirginant atitinkamus raumenis, galima nustatyti sutrikimus.

Pasirodo, kad mano žarnynas krečia išdaigas, ko pasekmė – užspaudžiamas nervas kaklo srityje ir tai sukelia galvos skausmus. Tiesą pasakius, pavartojus rūkyto maisto, česnakų ar didelį kiekį nesuderinto maisto, nesijausdavau labai gerai, tačiau to net nebūčiau susiejusi. Priskyrė atitinkamus, individualiai mano organizmui reikalingus maisto papildus. Tai pat atliko keletą gana sudėtingų procesų, kad sutvarkytų sėdimo darbo sukeltus padarinius stuburui. Rankų judesiu per pilvo zoną tvarkė, kad menstruacijų simptomai būtų lengvesni. Užsiminė, kad padeda poroms, kurioms labai skausmingas sueities momentas. O tikrai, kiek daug kas, ypač po gimdymo, tyliai kenčia ir nežino kur kreiptis pagalbos. O pagalba gali būti paprastesniu būdu, nei tikimasi. Nepaklausiau, bet galvoju, gal padeda ir tada, kai poros ilgai nori susilaukti vaikučio. Gaila, tai šių dienų tokia aktuali problema…

Maloniausias momentas buvo, kai kažką darė galvai. Jaučiau, kaip rimsta vidus. Momentą ištryško užspaustos įtampos ašara. Lyg kažkokį mygtuką būtų atjungę, lyg kompiuterį išvalę nuo streso ir blogų minčių. To jausmo, kurį patyriau po procedūros, man labai reikėjo…

Koks rezultatas? Man draugai sako, tu visa švyti. Tu gal laukiesi? Rašo draugės, kad būna scenarijai, kada šitaip atrodo žmonės: kai įsimyli, kai laukiasi arba trečias variantas mano – neįminta priežastis. Regis, trečią variantą įminiau pati sau – tai rūpestis savimi ir savo kūnu…

Rekomenduoju. Norisi, kad daugiau ypač jaunų žmonių atrastų osteopatiją ir natūralius gydymo metodus, todėl aprašau ir dalinuosi savo įspūdžiais. Perduodu savo patirties aprašymą Ostemeda centrui. Tegul žinia sklinda kuo plačiau, ypač dabar, kai tradicinė medicinos sistema taip sunkiai prieinama…

Būkite sveiki ir patenkinti savimi, savo gyvenimu.

Pacientė, gruodis 2020.

COVID-19 padariniai. Pagalba po karantino.

Graudu, kiek daug žmonių susiduria su nemaloniais karantino padariniais. Daug kas laiku negavo reikiamos kokybiškos pagalbos. Kai kuriems paūmėjo neišspręstos sveikatos problemos. Netinkama mityba, netinkamos darbo sąlygos dirbant iš namų, stresas, nerimas, traumos ir pan.

Mes visada pasiruošę Jums padėti. OSTEMEDA kolektyvas ( osteopatai, reabilitologai, kineziterapeutės, ergoterapeutės ir kiti specialistai) Jūsų paslaugoms.

‼️Priminsime, kad osteopato rankos sugeba aptikti ligų šaltinius, kai kūne dar net nepasireiškia simptomai.

Suteiksime kokybišką pagalbą pažangiausiais gydymo metodais!
Visas paslaugas rasite https://ostemeda.lt/kainorastis/

Apie osteopatiją skaitykite https://ostemeda.lt/gydymas-lt/osteopatija/

Registracija tel. ‪+370 615 55 018‬

Limfedemos namuose įkalintam klaipėdiečiui padėjo „Ostemeda“

Limfedema – onkologinės ligos pasekmė.

Onkologinės ligos pasekmės klaipėdiečiui Vytautui smogė itin skaudžiai – gerokai ištinusi koja vyrą įkalino tarp keturių sienų. Limfedema – tokią diagnozę iš gydytojų išgirdo septyniasdešimtmetis. Deja, visos pastangos suvaldyti šį limfos apytakos sutrikimą buvo bergždžios. Atsitiktinė žinutė laikraštyje pacientą atvedė į reabilitacijos centrą „Ostemedą“, dovanojusį galimybę susigrąžinti ankstesnį gyvenimą.

Atrodydavo, kad koja sprogs.

Onkologinė liga Vytautą buvo užklupusi net du kartus. Kaip vėliau paaiškėjo, vėžys taip lengvai trauktis nesiruošė: pasibaigus gydymo kursui, liga dar kartą parodė savo dantis. Vyrui buvo diagnozuota limfedema. Su šiuo sutrikimu, nulemiančiu limfos sąstovį pakenktuose audiniuose, susiduria beveik pusė onkologinių ligonių. Vienus ši liga užklumpa vos susidūrus su vėžiu, o kitiems smogia net po keliolikos metų.

Vytautui šalutinis poveikis pasireiškė prieš porą metų – pradėjo tinti koja. Prieš pat Kalėdas vyras atsidūrė ligoninės priėmimo skyriuje. Gydytojai paaiškino, kad koja pradėjo tinti dėl operacijos metu pažeistų limfmazgių. Jam vėl buvo paskirtas spindulinis gydymas, chemoterapija, tikintis, kad tai padės atstatyti pažeistą limfos apytaką. Pastangos buvo bergždžios.

Vyro sutuoktinė apgailestauja, kad kiti medikų siūlomi galimi limfedemos suvaldymo būdai nedavė naudos. Vytauto sveikatos būklė vis blogėjo: sutinusi koja už kitą buvo storesnė net tris kartus, dėl svorio skirtumų nuolat skaudėjo nugarą. Gydytojai onkologai pasiūlė naudoti pleistrus nuo skausmo – vaistų dozes nuolat teko didinti.

Didėjant tinstančiai kojai, keitėsi drabužiai ir avalynė. Rasti tinkamo dydžio apdarų tapo beveik neįmanoma. Koja taip ištino, kad Vytautas nebegalėjo vairuoti. Kartais net atrodydavo, kad ji tuoj tuoj sprogs.

Galiausiai vyras net negalėjo normaliai vaikščioti: sutinusiąją koją buvo vis sunkiau vilkti, tad penktajame daugiabučio namo aukšte gyvenantis vyras buvo įkalintas namuose.

Limfedema suvaldyta. Ostemeda kolektyvas dovanojo galimybę susigrąžinti ankstesnį gyvenimą.

 

Koja sumažėjo 20 centimetrų.

„Vieną gražią dieną sūnėno žmona nusipirko laikraštį, kur buvo straipsnis apie limfedemos gydymą. Ji ir patarė, kaip būtų galima padėti dėdei… Taip mes atradome „Ostemedą“, – prisiminė Vytauto sutuoktinė.

Moteris apgailestauja, kad tik atėjusi į reabilitacijos centrą sužinojo, kad kompleksinė pagalba dėl limfos apytakos sutrikimų uostamiestyje nėra naujiena. Ši paslauga  „Ostemedoje“ teikiama trečius metus, tačiau nė vienas iš anksčiau sutiktų medikų neužsiminė apie tokią galimybę.

Reabilitacijos centre „Ostemeda“ Vytautui buvo teikiama kompleksinė pagalba: specialus manualinis limfodrenažas, bintavimas, specialūs pratimai, specialios fizioterapinės procedūros.

Kasdien pradėjusi lankyti procedūras pora gana greitai, jau po penkių apsilankymų, pajuto poveikį – gerokai sutinusi ir kieta kaip medis koja pradėjo keistis: tinimas slūgo, audiniai tapo minkštesni.

Galiausiai ištinusios kojos apimtys sumažėjo net iki 20 centimetrų. Koja beveik grįžo prie ankstesnių formų.

Sugrąžino viltį

„Pokyčiai – didžiuliai! Įgavome antrą kvėpavimą, nors jau buvome praradę viltį sulaukti pagalbos bei gydymo“, – džiaugėsi Vytauto žmona.

Tiesa, kaip pasakojo „Ostemedos“ medikai, sutuoktinės nuopelnas dėl gerėjančios vyro sveikatos būklės  – didžiulis. Moteris buvo apmokyta, kaip masažuoti pažeistąją koją, kaip ją bintuoti.

Pasak reabilitacijos centro „Ostemeda“ specialistų, gydant limfedemą labai svarbi  namiškių bei artimųjų pagalba. Įgiję tam tikrų žinių, jie gali padėti suvaldyti limfos apytakos sutrikimą, kuris nėra išgydomas ir linkęs kartotis.

„Gal darau ne taip efektyviai kaip medikai, bet rezultatas yra. Dabar nuėmus bintus vyras ir pats džiaugiasi, kokia graži jo koja“, – pasidžiaugė pašnekovė.

Komentaras

Reablitacijos centro „Ostemeda“ vadovas, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Andrius Stasiulis:

-Vytautui onkologinė liga gerokai komplikavosi: limfedema sukėlė daug bėdų.  Dėl užspaustos magistralinės limfagyslės viena koja gerokai sutino. Šio mūsų gydyto paciento situacija buvo neeilinė ir išties sudėtinga. Pagal apimtys nedažnai tenka susidurti su tokiais atvejais. Viena paciento koja svėrė tiek kiek trys kartu sudėjus. Tokiu atveju kūno judesiai ir galimybė judėti tampa gerokai apriboti.

Kai limfos apytakos sutrikimas paliečia koją, tinimas būna kur kas didesnis nei kitose kūno vietose, nes ten praeina vienas iš pagrindinių limfos nutekėjimo kelių.

Puiku, kad organizmas gana greitai ir palankiai reagavo į gydymą. Po kiekvieno limfodrenažo rankomis, limfa išsivaikščiodavo, tad ir kojos apimtys mažėjo. Taikant bintavimą ir kompresiją, limfa nesugrįždavo atgal į pakenktus audinius.

Šis atvejis išskirtinis ir dėl paties paciento bei jo artimųjų požiūrio į gydymą, iniciatyvos bei didžiulio noro pagelbėti sau. Vytautui labai padėjo žmonos pagalba ir palaikymas. Toks kolektyvinis darbas duoda puikių rezultatų.

Tai pirmojo etapo laimėjimas, tačiau laukia dar vienas, gana sudėtingas išbandymas – įtvirtinti pasiektą rezultatą. Norisi, kad pacientas su žmona nepalūžtų ir toliau tęstų savo titanišką darbą. Limfą kaip skystį veikia žemės trauka, tad nieko nedarant skysčiai vėl kaupiasi. Limfedema nėra išgydoma, tad jos suvaldymas labai priklauso nuo žmogaus pastangų – tam tikri veiksmai turi tapti tokie pat įprasti kaip kasdienis dantų išsivalymas ar susišukavimas. Priešingu atveju liga gali sugrįžti ar net smogti dar stipriau.

 

Limfedema – limfos apytakos sutrikimas, kuris nulemia limfos sąstovį pakenktuose audiniuose. Šis sutrikimas dažnai atsiranda po įvairių chirurginių intervencijų: plastinių, odontologinių, onkologinių operacijų. Tačiau taip gali nutikti po uždegimo nėštumo metu, lėtinių venų nepakankamumo, traumos ar net vabzdžio įgėlimo. Limfinės sistemos sutrikimai gali pasireikšti dažnomis virusinėmis infekcijomis, lėtiniu nuovargiu, egzema, rože, prostatos ir širdies ligomis. Viena iš pasekmių yra sutinusios galūnės/ė, kuomet limfos skystis ima kauptis, negalėdamas tinkamai drenuotis. Nekoreguojant limfinės sistemos sutrikimų galūnės tinsta, oda plečiasi, išplonėja, atsiranda žaizdos. Vėlesnėse stadijose formuojasi fibrozinis audinys – tankėja ir randėja poodinis audinys, kurį koreguoti praktiškai neįmanoma. Organizme taip pat ima kauptis toksinai, kurie kenkia inkstams. Žmogų kamuoja galvos skausmai, pykinimas, silpnumas.

Daugiau apie limfedemą ir limfodrenažą skaitykite:

Registracija gydytojų konsultacijai dėl limfedemos gydymo Klaipėdoje tel. +370 615 55 018

Apie manualinį limfodrenažą (MLD) (rankomis daromas limfodrenažas) skaitykite >>>

Mūsų internetinėje parduotuvėje rasite kompresinę aprangą (limfedemos gymui) ir odos priežiūrai reikalingą kremą.

Reabilitacija po operacijos

Sėkminga pacientės reabilitacija: „Dabar jau pati galiu susirišti uodegą!“

Per dieną padarome daug neatsargių judesių. Vienas jų gali tapti lemtingu, kai prireikia kur kas rimtesnio gydymo. Klaipėdietei Laimai nepasisekė dvigubai: po neatsargaus judesio darbe ji atsidūrė ant operacinio stalo, o grįžimą į pilnavertį gyvenimą gerokai apkartino paskelbtas karantinas.

Vietoj reabilitacijos – internetas

Po peties operacijos klaipėdietė liko be reabilitacijos. Vietoj pagalbos iš poliklinikos gydytojo sulaukė tik gluminančių patarimų, tad kaip išjudinti operuotą ranką, moteris mokėsi iš socialinio tinklo „Youtube“. Grįžti į pilnavertį gyvenimą pacientei padėjo reabilitacijos klinika „Ostemeda“ uostamiestyje.

Žodis „karantinas“ Laimai (moters vardas dėl sveikatos apsaugos duomenų pakeistas) dabar prilygsta vos ne keiksmažodžiui. Pokalbio metu moteris ne kartą pakartojo: „Jei būčiau žinojusi, kokioje situacijoje atsidursiu, tikrai būčiau nesioperavusi“.

Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas, osteopatas Andrius Stasiulis tikina, kad jei moteriai traumą sukėlusi priežastis būtų nustatyta kur kas anksčiau, gal iš tiesų būtų neprireikę operacijos.

Prisimena kaip košmarą

Neatsargus judesys darbe 49 metų Laimai atsirūgo gerokai vėliau. Ji prisiminė, kaip darbe kilnodama prekes pajuto nestiprų skausmą dešiniajame petyje, tačiau pernelyg jo nesureikšmino. Praėjus metams skausmas intensyvėjo ir vis labiau pradėjo trukdyti kasdieniame darbe.

Po gydytojo konsultacijos ir padaryto magnetinio rezonanso tomografijos tyrimo paaiškėjo, kad nuplyšusi dešiniojo peties sąnario sausgyslė. Operacija jai buvo atlikta šių metų vasario pradžioje, paskui laukė reabilitacija.

Kortas sumaišė šalyje paskelbtas karantinas, gerokai apkartinęs Laimos gyvenimą. Kovo viduryje turėjusi prasidėti reabilitacija buvo nukelta net gegužės mėnesiui.

„Skausmas buvo didžiulis tiek dieną, tiek naktį. Nežinai, ką gali daryti ir ko reikėtų saugotis. Buvo labai blogai. Ranka prie šono – kaip prilipusi. Tą laiką prisimenu kaip košmarą“, – vienus sunkiausių savo gyvenimo mėnesių prisiminė pašnekovė.

Tačiau, kaip vėliau paaiškėjo, likti be reabilitacijos tebuvo sunkumų pradžia.

Chirurgo patarimai glumino

„Man labai nepasisekė. Mano nedarbingumo pažymėjimą tęsė valdiškos poliklinikos chirurgas. Toji specialistė, pas kurią lankiausi iškart po operacijos, susirgo, tad kreipiausi į kitą gydytoją. Gydymo įstaigoje buvo likęs vienintelis chirurgas, kuris konsultuodavo nuotoliniu būdu. Tačiau iš jo gaudavo tokių patarimų, kad griūk negyvas!“ – pasakojo Laima.

Moteris prisipažįsta, kad jai net nesmagu garsiai įvardinti nepadorius chirurgo pasiūlymus. Pacientę nemaloniai nuteikdavo ir gydytojo klausimai, kodėl ji išvis operavosi. Tačiau labiausiai moterį šokiravo atsakymas, pasiteiravus, ar gali ranką šildyti. Etikos sumetimais nutylėsime atsakymą.

„Tokia buvo konsultacija. Buvau šoke. Ką gali paklausti tokio gydytojo?“ – stebėjosi moteris.

Susisiekusi su operavusiu gydytoju, Laima vadovavosi jo patarimais, o mankštos pratimų ieškojo socialiniame tinkle „Youtube“. Tiesa, savarankiškai sportuojant nuolat lydėjo nežinomybės ir baimės jausmas. Ji bijojo, kad operuota sausgyslė vėl gali nuplyšti. Kiekvieną judesį lydėjo didžiulis skausmas.

„Neduok Dieve, nenorėčiau, kad gyvenime tokia situacija dar kartą pasikartotų. Esu turėjusi operacijų, bet kad taip…“ – ne kartą pokalbio metu nuskambėdavo moters atodūsis.

Vyrai šaukė iš skausmo

Laimos judesiai tapo itin riboti. Ji negalėjo pakelti dešinės rankos. Moteris buvo priversta trumpai nusirėžti plaukus, nes nebeįstengė susirišti uodegos.

Dar prieš karantiną Laima buvo spėjusi užsiregistruoti privačioje reabilitacijos  paslaugas teikiančioje įstaigoje. Vėliau šiuo sprendimu moteris tik pasidžiaugė.

„Po karantino, aš jau savaitę vaikščiojau į reabilitacijos užsiėmimus, o mano likimo draugė, su kuria operavomės tą pačią dieną, iš naujo dar tik tvarkėsi dokumentus reabilitacijai gauti. Jei ir aš būčiau pasirinkusi valdišką įstaigą, mano reabilitacija būtų nusikėlusi ne trims mėnesiams, o dar ilgesniam laikui“, – pasakojo ji.

Reabilitacijos pradžia Laimai buvo itin sunki. Ne jai vieninteliai. Moteris pasakojo, kad tokių kaip ji – likusių be reabilitacijos paslaugų iškart po operacijos – buvo daugybė. Vyrai verkdavę ir šaukdavę iš skausmo, kai specialistai mankštindavo prie netaisyklingos padėties pripratusius raumenis.

Laimos organizmas taip pat jau buvo prisitaikęs prie netaisyklingos padėties: kiek įstengdavo ranką ji keldavo kartu su pečiu, mentis nebedirbo taip, kaip turėjo.

Be skausmo ir skaudžių išgyvenimų, Laima patyrė ir finansinių nuostolių. Jei būtų laiku pradėjusi reabilitacija, ji būtų pasveikusi per porą mėnesių. Grįžimas į pilnavertį gyvenimą užtruko dvigubai ilgiau. Tik baigusi pirminės reabilitacijos kursą, kitą dieną ji savo noru grįžo į darbą.

Jau gali susirišti plaukus

Po pertraukos operuotą pacientę apžiūrėjęs gydytojas konstatavo, kad padėtis – labai bloga, tad skyrė papildomą reabilitaciją. Taip Laima atsidūrė uostamiesčio reabilitacijos centre „Ostemeda“.

„Džiaugiuosi, kad ten atsidūriau. Valdiškoje poliklinikoje tikrai nebūčiau gavusi tiek, kiek čia. Ten kineziterapijos salėje gal būtų parodę kelis pratimus visiems bendrai, o čia gavau maksimalų bei individualų dėmesį. Specialistai manimi rūpinosi labai intensyviai. Labai patiko visas kompleksas procedūrų. Iki tol nieko nebuvau girdėjusi apie osteopatiją (diagnostika ir gydymas rankomis – Aut.past.), tad buvo įdomu išbandyti“, – pasakojo pacientė.

Kaip pasikeitė moters savijauta po pakartotinės reabilitacijos? Laima džiaugėsi, kad dabar operuotąja ranka gali pakelti tiek pat, kiek ir sveikąja.

„Dabar ranką jau galiu pakelti iki liemens, susirišti uodegą ar net įsisegti segę pakaušyje, – apie padidėjusią judesių amplitudę išdidžiai pasakojo moteris. – Gal skamba vaikiškai, bet kai tavo dešinioji ranka – lyg svetima, labai sunku. Dabar ranka jau nebetrukdo gyventi. Jau galėjau pabaigti išklijuoti tapetais likusią vieną namų sieną, kur remontas buvo pradėtas dar prieš operaciją“.

 _________________________________________________

Reabilitacijos klinikos „Ostemeda“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas, osteopatas Andrius Stasiulis:

-Kai Laima kreipėsi į mus, jos dešinioji ranka buvo gerokai nusilpusi dėl pavėluotos reabilitacijos, apsunkinto patekimo pas gydytojus. Jau buvo susiformavusi kontraktūra, t.y. sumažėjusi sąnario peties judesių amplitudė.

Taip, tris mėnesius po operacijos likti be reabilitacijos yra pakankamai ilgas laiko tarpas, priklausomai nuo operacijos vietos bei sudėtingumo. Kada atlikti reabilitaciją, nusprendžia operavęs gydytojas.

Nuplyšusi sausgyslė ar raumuo yra tik pasekmė. Minėtos pacientės problema buvo ne petyje, o kaklinėje stuburo dalyje, kur buvo užspaustos nervinės šaknelės. Tai sutrikdė šios vietos mitybą bei inervaciją. Būtent dėl šios priežasties net po operacijos moters būklė negerėjo, o karantinas situaciją dar labiau apsunkino. 

Plyšus raumeniui ar sausgyslei dažniausiai siūloma operuoti, manant, jog tai išspręs visas problemas. Tačiau pirmiausia reikėtų išsiaiškinti priežastį, kodėl raumuo ar sausgyslė nuplyšo. Žmonėms trūksta informacijos, kad vien operacija ir tradicinė reabilitacija nepadeda maksimaliai grįžti į visavertį gyvenimą. Kai nustatoma traumos priežastis, net po operacijos grįžimas į pilnavertį gyvenimą būna kur kas greitesnis bei kokybiškesnis.

Žmogus kasdien padaro apie 10 neatsargių judesių. Neaišku, kuris judesys gali būti tas paskutinis lašas stiklinėje, kai prireikia rimtesnio gydymo ar net operacijos. Sutrikusios sausgyslių mitybos sukeltos problemos prasideda kur kas anksčiau. Padėti sau galima vos pajutus pirmuosius diskomforto, tempimo simptomus ar skausmą, darant tam tikrus judesius ir suskubti ieškoti pagalbos, kad būtų nustatyta tiksli priežastis. Žmogus dažnai klaidingai įsivaizduoja, kad skausmą sukelia koks nors aptingęs raumuo. Gydytojas osteopatas turėtų nustatyti priežastį, kodėl tas raumuo nedirba ir nustatyti skausmo priežastį. Tai išsiaiškinus dažnai galima padėti pasveikti natūraliais metodais ir net išvengti operacijos.

Gydymo metodas, kurį rekomenduoja gydytojai onkologai. Apie Limfedemą.

Limfedemos gydymas Klaipedoje

Limfedema – limfos apytakos sutrikimas, kuris nulemia limfos sąstovį pakenktuose audiniuose. Šis sutrikimas dažnai atsiranda po įvairių chirurginių intervencijų: plastinių, odontologinių, onkologinių operacijų. Tačiau taip gali nutikti po uždegimo, nėštumo metu, lėtinių venų nepakankamumo, traumos ar net vabzdžio įgėlimo. Limfinės sistemos sutrikimo išraiškų yra daug (dažnos virusinės infekcijos, lėtinis nuovargis, egzema, rožė, prostatos ir širdies ligos). Viena iš pasekmių yra sutinusios galūnės/ė, kuomet limfos skystis ima kauptis , negalėdamas tinkamai drenuotis. PASEKMĖS: nekoreguojant limfinės sistemos sutrikimų galūnės tinsta, oda plečiasi,išplonėja, atsiranda žaizdos-vadinamoji „Rožė”.Vėlesnėse stadijose formuojasi fibrozinis audinys, dar kitaip tariant tankėja ir randėja poodinis audinys, kurį koreguoti praktiškai neįmanoma. Negana to, organizme ima kauptis toksinai, dėl to kenčia inkstai, o žmogus jaučia galvos skausmą, pykinimą, silpnumą.

LIMFEDEMĄ GALIMA KONTROLIUOTI

Kai žmogui suardomas limfos audinys, limfą tenka drenuoti dirbtinai. Jei nesuteikiama pagalba, po ilgesnio laikotarpio formuojasi limfedema: galūnė prisikaupia skysčių, stipriai pasikeičia jungiamasis audinys. Jis sukietėja, daugėja randų. Vėliau prasideda negrįžtami procesai. Mūsų kūno skysčiai, tame tarpe ir limfa, paklūsta gamtos dėsniams – šiuo atveju, žemės traukos. Limfagysliai stumia bei traukia visus skysčius į viršų. Per operaciją ši sistema suardoma. Priklausomai nuo onkologinės ligos išplitimo, būna pašalinami limfmazgiai, išdraskomos limfamazgės, tad sutrinka natūrali limfos pumpavimo funkcija. Pacientams dažniausiai aparatinis limfodrenažas, tačiau aparatas neatsižvelgia į konkrečią paciento būklę, tad skystis tiesiog teliūškuojamas iš vienos pusės į kitą, taip dar labiau suardant pažeistas limfagysles. Po procedūros žmogus gal ir pajaučia trumpalaikį pagerėjimą, bet ilgalaikio rezultato nėra. Vokiečiai ir amerikiečiai šioje srityje yra pasiekę puikių rezultatų, limfedemos gydyme. Jų patirtimi naudojamasi pasaulio praktikoje. Mūsų reabilitacijos centro specialistai taip pat vadovavosi šiomis rekomendacijomis ir dirbdami pasiekia gerų rezultatų.

Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro „Ostemeda” gydytojas Andrius Stasiulis

Statistiškai Europoje net 47 proc. žmonių limfinė edema išsivysto dėl onkologinių susirgimų arba vėžio gydymo. Vėžiu sergančių žmonių daugėja, tad daugėja ir kenčiančių nuo limfedemos.
Mūsų kūno skysčiai, tame tarpe ir limfa, paklūsta gamtos dėsniams – šiuo atveju, žemės traukos. Limfagysliai stumia bei traukia visus skysčius į viršų. Per operaciją ši sistema suardoma. Priklausomai nuo onkologinės ligos išplitimo, būna pašalinami limfmazgiai, išdraskomos limfamazgės, tad sutrinka natūrali limfos pumpavimo funkcija. Pacientams dažniausiai taikomas aparatinis limfodrenažas, tačiau aparatas neatsižvelgia į konkrečią paciento būklę, tad skystis tiesiog teliūškuojamas iš vienos pusės į kitą, taip dar labiau suardant pažeistas limfagysles. Po procedūros žmogus gal ir pajaučia trumpalaikį pagerėjimą, bet ilgalaikio rezultato nėra. Vokiečiai ir amerikiečiai šioje srityje yra pasiekę puikių rezultatų, gydant limfostazę. Jų patirtimi naudojamasi pasaulio praktikoje. Mūsų reabilitacijos specialistai taip pat vadovavosi šiomis rekomendacijomis ir dirbdami pasiekia gerų rezultatų. Sergnatiemslimfostaze, priklausomai nuo konkrečios situacijos, mes taikome specifinių procedūrų kompleksą: teisingai rankomis atliekamą manualinį limfodrenažą, tvarstymą, specialias kojines arba rankoves, kurios padeda reguliuoti limfostazės procesą. Specialistas tam tikrais judesiais limfą nukreipia sveikų, nepažeistų audinių link, taip skatindamas atsarginių limfmazgių išsiplėtimą. Jų dėka organizmas išnaudoja turimus resursus. Po operacijos visas limfos cirkuliacijos procesas būna sutrikęs, tad tvarstymas neleidžia limfai pritekėti į pažeistas limfagysles ir jos turi galimybę šiek tiek atsistatyti. Žinoma, pašalintų limfagyslių mes nesugrąžiname, tačiau minėtos procedūros padeda geriau jaustis. Galūnių apimtys gerokai sumažėja, dingsta intoksikacijos požymiai: šaltkrėtis, pykinimas, galvos svaigimas, silpnumas. Jei pacientas laikosi gydymo rekomendacijų, laiku atlieka paskirtas procedūras, galima priartėti ir prie buvusių apimčių lygio.

Klaipėdos universitetinės ligoninės Onkologijos chemoterapijos klinikos vadovas Alvydas Česas:

-Dažnai galvojama, kad išgydžius vėžį, visos kitos problemos – ne tokios svarbios. Bet jeigu jos užleidžiamos, žmogus tampa neįgalus arba liga vėliau sunkiai pasiduoda gydymui. Tad pacientui ir po to būtina kompleksinė pagalba.
Jei per metus Lietuvoje nustatoma apie 1400 naujų krūties vėžio atvejų, tai pusei jų vėliau reikalinga reabilitacija, padedanti sugrįžti į normalų gyvenimą. Kuo radikalesnė operacija, tuo daugiau limfmazgių šalinama, siekiant pašalinti visas metastazes. Tada sutrinka limfos apytaka ir susidaro sąstovos kojoje arba rankoje. Stengiamės infomuoti pacientus, kas gali nutikti po operacijos, ypač jeigu matome, kad jis gali susidurti su panašiomis problemomis. Bet būna pacientų kurie negauna tokios informacijos.
Limfostazė buvo gydoma ir anksčiau, tik gal trūko naujesnių gydymo būdų ar žinių, supratimo, kaip spręsti šią problemą. Smagu, kad atsiranda iniciatyvos, padedančios palengvinti pacientų būklę, sumažinti jų neigalumą bei pašalinti neigiamas onkologinių operacijų pasekmes.

Daugiau apie limfedemą ir limfodrenažą skaitykite:

Registracija gydytojų konsultacijai dėl limfedemos gydymo Klaipėdoje tel. +370 615 55 018

Mūsų internetinėje parduotuvėje rasite kompresinę aprangą (limfodemos gymui) ir odos priežiūrai reikalingą kremą.

Pasinaudokite paslaugomis, už kurias Jūs jau esate susimokėję.

Moka TLK 8a

Lietuvos miestų ir miestelių gyventojų dėmesiui!

 Teritorinės ligonių kasos (TLK) apmoka reabilitacijos centro Ostemeda gydytojų konsultaciją ir procedūras* Kompensacija nuo šiol teikiama ne tik Klaipėdos miesto, bet ir kitų Lietuvos miestų, miestelių gyventojams.

Paprašykite savo šeimos gydytojo siuntimo, kuris nukreiptų konsultacijai pas vieną iš šių specialistų.

  • NEUROLOGO konsultacija (suagusiems).
  • NEONATOLOGO konsultacija (naujagimių gydytojas).
  • Pirminė ir antrinė REABILITOLOGO KONSULTACIJA (suagusiems, vaikams), biosocialinių funkcijų būklės įvertinimas.
  • Pirmo etapo suagusiųjų ir vaikų reabilitacija – 5 d.
  • Suagusiųjų ambulatorinė reabilitacija II (nervų, judamojo – atramos aparato pažeidimų) – 14 d.

Toliau gydymą ir konkrečias procedūras paskirs mūsų gydytojas – specialistas, atsižvelgdamas į jūsų būklės poreikį.

KODĖL VERTA RINKTIS OSTEMEDĄ?

  1. Visos procedūros atliekamos tik individualiai ir maksimaliai patogiai pacientui: nereikia laukti eilėje prie kabinetų.
  2. Jokio išankstinio pasiruošimo: nereikia nešiotis rankšluosčių, nes procedūrų metu naudojamos vienkartinės paklodės.
  3. Viso reabilitacinio ciklo metu pacientas betarpiškai bendrauja su specialistu, kuris stebi paciento būklę, atsako į visus rūpimus klausimus, o pastebėjęs neįprastas organizmo reakcijas, gali papildomai konsultuotis su gydytoju reabilitologu bei operatyviai keisti gydymo kursą.
  4. Pacientas gali pasirinkti jam patogų procedūrų laiką, nekeisdamas nusistovėjusių pareigų ir įpročių.
  5. Paskirtos procedūros pradedamos jau tą pačią ar kitą dieną po gyd. reabilitologo konsultacijos.

Pacientų atsiliepimai apie Ostemeda gydytojų darbą ir procedūras>>>

Visas paslaugas, teikiamas Ostemeda reabilitacijos centre, Klaipėdoje, rasite čia >>>

Daugiau informacijos tel. +370 615 55 018.

P.S. Jūs taip pat galite pasinaudoti savo draudimu. Daugiau skaitykite >>>

Kvėpavimo gimnastika ir atsikosėjimo masažas

Kvėpavimo gimnastika - alternatyva antibiotikams

Vos gimęs kūdikis pirmiausia įkvepia, ir visi taip džiaugiasi jo verksmu. Gyvenimo eigoje mūsų kvėpavimas tampa vis labiau ribotas dėl sėdimo darbo, fizinio aktyvumo stokos. Stresas spazmuoja diafragmą, kuri apima daugiau nei 70 proc. mūsų kvėpavimo. Žmonės labai retai sąmoningai skiria dėmesio savo kvėpavimui.

Kai netinkamai kvėpuojama, nėra pakankamos oro cirkuliacijos, susidaro palanki terpė į organizmą prasiskverbti infekcijoms. Plaučiuose dėl virusų sukelto uždegimo pradeda kauptis sekretas, formuojasi sąaugos, o kosulys retai kada praeina be pėdsakų: kamuoja spazmai, šonų skausmai ir pan.

  • Per kvėpavimo gimnastiką žmogus išmokomas sugrįžti prie pirmapradžio kvėpavimo, gamtos duoto kvėpavimo pilna krūtine.
  • Tinkamai kvėpuojant gerėja cirkuliacija ne tik plaučiuose, raumenyse, bet ir pačiame organizme. Suaktyvinamas jo aprūpinimas krauju.
  • Kvėpavimo gimnastika išlaisvina bei atveria naujas galimybes, kurias verta išnaudoti organizmui sveikti.
  • Kai kvėpavimo gimnastika daroma profilaktiškai, organizmas sugeba geriau susidoroti su virusais.
  • Kvėpavimo gimnastika efektyviai padeda sergantiems įvairiomis kvėpavimo takų, ausų, gerklės, nosies, bronchų ir plaučių ligomis.
  • Ji palengvina atsikosėjimą, didina organizmo atsparumą, stiprina kvėpavimo raumenis. Ją galima taikyti profilaktiškai, norint užkirsti kelią ligai, vos pasireiškus pirmiesiems ligos požymiams arba norint išvengti kvėpavimo takų infekcijos pasikartojimo.
  • Atsikosėjimo masažas stimuliuoja kvėpavimo takų funkcijas, padeda geriau atsikosėti, sumažina kvėpavimo raumenų nuovargį, gerina plaučių ir bronchų ventiliaciją, šalina spazmus, neleidžia ligai įsisenėti.

Kvėpavimo gimnastika taip sustyguota, kad žmogus gerai ją įsimena ir vėliau gali daryti vienas. Išmoktus pratimus galima daryti ne tik druskų kambaryje, bet ir prie jūros, namuose. Kelios sau skirtos minutės duoda didžiulius sveikatos dividendus.

Kur slypi toji paslaptis, kad po kvėpavimo gimnastikos ir atsikosėjimo masažo gerokai greičiau pasveikstama nei įprastai?

Kvėpavimo gimnastika ir atsikosėjimo masažas vienas kitą papildo, padeda geriau išsijudinti ir greičiau atsikratyti nereikalingo sekreto. Gimnastikos ir masažo metu tariami kai kurie garsai gali sukelti nemalonius pojūčius. Tariami garsai, ypač nemalonūs, pasižymi geriausiu terapiniu poveikiu. Garsas yra vibracija, kuri persiduoda į mūsų kūną. Vibracija labai nepatinka virusams, mikroorganizmams. Jie mechaniškai suardomi. Kvėpavimo gimnastika virusams ir susidariusiems sekretams leidžia greičiau pasišalinti iš organizmo, tad greičiau ir pasveikstama. 

Kvėpavimo gimnastiką ir atsikosėjimo masažą rekomenduojame atlikti druskų kambaryje haloterapijos metu.

Registracija tel. +370 615 55 018

Rekomenduojame skaityti:

Limfodrenažinis masažas Klaipėdoje | Limfodrenažas

Limfodrenažinis masažas – efektyvus būdas išvengti įvairių ligų, pagerinti kraujotakos veiklą ar gydyti sutrikusią limfinę sistemą. Klaidinga manyti, kad limfodrenažinis masažas reikalingas tik sergantiems limfedema.

Jis pravartus daugumai šiuolaikinių žmonių, kurie yra mažai fiziškai aktyvūs, dirba sėdimą darbą, vartoja nesubalansuotą ar nesveiką maistą, turi žalingų įpročių. Visa tai neigiamai veikia žmogaus organizmą ir limfinės sistemos darbą.

Kūno formos, odos elastingumas, gera savijauta ir puiki nuotaika priklauso nuo to kaip limfa cirkuliuoja organizme. Vis labiau populiarėja profilaktinis limfodrenažas, kurios metu yra gerinamas limfos tekėjimas ir taip koreguojama visa organizmo būklė. Gera limfos cirkuliacija yra svarbi puikios sveikatos dalis.

Kas nutinka sutrikus limfinei sistemai?

Limfinė sistema – labai svarbi žmogaus organizmo dalis, kuriai sutrikus netrukus pajaučiami padariniai. Limfotaka atsakinga ne tik už imunitetą, bet ir už organizmo išvalymą – ji pašalina perteklinius skysčius, medžiagų apykaitos produktų likučius, toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas.

Visa tai vyksta limfos skysčiui cirkuliuojant organizme.

Pastebime, kad šiuo metu į savo odos priežiūros ir sveikatingumo procedūrų sąrašą tiek vyrai, tiek moterys įtraukia limfodrenažinį masažą, ypač dėl estetinės naudos. Tačiau dar dažniau limfodrenažinis masažas pasirenkamas prireikus atkurti limfos cirkuliaciją.

Prastos limfinės sistemos simptomai gali būti:

  • Alergija;
  • Prostatos liaukos uždegimas;
  • Lėtinis sinusitas;
  • Širdies ligos;
  • Egzema ir kitos odos ligos;
  • Energijos trūkumas;
  • Dažnas nuovargis;
  • Išsėtinė sklerozė;
  • Edema;
  • Skysčių susilaikymas organizme;
  • Ištinusios galūnės, ypač kojos;
  • Padidėjęs kraujo spaudimas;
  • Dažnos pasikartojančios virusinės infekcijos;
  • Artritas, ypač reumatoidinis;
  • Celiulitas;

Tai pajautus rekomenduojama kreiptis į specialistą, galintį padėti atgauti geresnę savijautą. Limfodrenažinis masažas padeda limfinės sistemos darbui nesutrikti, todėl organizmas nenusilpsta ir pajėgia susidoroti su jį puolančiomis ligomis.

O kartu, kai limfa tinkamai cirkuliuoja organizme, galima džiaugtis ir puikia kūno forma, odos elastingumu ir, be abejo, gera nuotaika. 

Reabilitacijos centre „Ostemeda“ limfodrenažinis masažas Klaipėdoje yra atliekamas kitaip, nei daugelyje sveikatingumo ar grožio centrų. Kadangi procedūros metu nėra naudojamasi aparatu, o dirbama tik rankomis.

limfodrenazinis masazas ostemeda

Specialistas rankomis specialios technikos pagalba, atpalaiduoja tas vietas, kuriose užsistovi ir negali pratekėti limfa. Jau po pirmųjų limfodrenažo procedūrų Jūs pajusite teigiamus pokyčius!

Kuo naudingas limfodrenažinis masažas?

Limfodrenažinio masažo nauda – nenuginčijama. Jis ne tik padeda sklandžiam limfinės sistemos darbui, bet ir yra rekomenduojamas aktyviai sportuojantiems (kad būtų lengviau atpalaiduojami įsitempę raumenys), moterims po gimdymo (kad oda taptų elastingesnė, pasišalintų suragėjusios odos ląstelės) ar kiekvieno emocinei būklei pagerinti (kad nurimtų nervinė sistema, padidėtų energijos lygis).

Limfodrenažinio masažo meistrai vieningai sutaria, jog manualinis limfodrenažinis masažas:

  • Gerina imunines reakcijas
  • Mažina patinimus, sunkumą galūnėse
  • Aktyvina medžiagų apykaitą
  • Stiprina kraujagyslių sieneles
  • Gerina kraujotaką
  • Mažina skysčių perteklių organizme
  • Valo organizmą
  • Mažina svorį
  • Šalina celiulito problemas
  • Atkuria odos elastingumą
  • Gerina savijautą

Profilaktikai: sveiki žmonės, turintys didelį fizinį krūvį, dažnai išgyvenantys stresą, patiriantys staigų temperatūrų kitimą, turėtų pagalvoti apie limfinės sistemos sutrikimų profilaktiką, ypač jei jie jau yra susidūrę su limfos problemomis. Limfotakos sutrikimai turi įtakos ir poodžio uždegimo – celiulito – atsiradimui, kuris neigiamai veikia moterų gyvenimo kokybę.

Rekomenduojame limfodrenažinį masažą derinti su kitomis fizioterapijos procedūromis. Vienas naujausių gydymo metodų, kuris veiksmingai mažinana edemą, gerina kraujotaką bei mažina uždegimą – giluminė osciliacija.

Kaip atliekamas limfodrenažas?

Limfodrenažinis masažas laikomas puikiu būdu, padedančiu normalizuoti ir atkurti limfinės sistemos darbą. Masažas gali būti atliekamas dviem būdais – rankomis arba aparatu. Nors abu būdai pripažinti veiksmingais, tačiau esame pastebėję, kad rankomis galima atlikti tai, ko negali aparatas. Kitaip tariant, masažas rankomis yra vertingesnis.

Deja, Lietuvoje dažniau linkstama naudoti aparatus, nes trūksta aukštos kvalifikacijos ir gebėjimų masažistų, gebančių teisingai atlikti limfodrenažinį masažą. Tačiau reabilitacijos centre „Ostemeda“ limfodrenažinis masažas yra atliekamas kitaip, nei daugelyje sveikatingumo ar grožio centrų – rankomis. Atliekant masažą rankomis masažo specialistas užčiuopia vietas, kurios yra užsikišusios ir susidarę mazgeliai, jis atpalaiduoja tas vietas, kuriose užsilieka ir negali pratekėti limfa. Masažas atliekamas lėtais judesiais, išilgai masažuojama limfos tekėjimo kryptimi. Tokiu būdu suaktyvinama limfos cirkuliacija organizme.

Pagrindiniai limfodrenažinio masažo, atliekamo rankomis, skirtumai nuo limfodrenažo, atliekamo specialiu aparatu:

  1. Atliekant limfos drenažą rankomis galima giliau jausti kaip limfa teka,  nukreipti limfos tekėjimą norima linkme.
  2. Limfodrenažinis masažas atliekamas konkrečiam pacientui individualiai.
  3. Atlaisvinamos pagrindinės magistralinės limfgyslės.
  4. Aparatas, priešingai nei žmogaus rankos, nereguoja į tam tikras problemines vietas, jis dirba pagal užkoduotą programą.
  5. Aparatas negali išmasažuoti tokių probleminių vietų kaip kirkšnis, pažastis ir pan., negali apeiti pažeistų vietų.
  6. Atliekant limfodrenažą tik su aparatu negalima efektyviai išmasažuoti ir užtikrinti tinkamo limfos tekėjimo, todėl limfa ir toliau užsistovi ir kaupiasi probleminėse vietose.

Ne kartą įsitikinome, kad mūsų klientai jau po pirmųjų limfodrenažo procedūrų gali pajausti teigiamus pokyčius!

Limfodrenažas Klaipėdoje – kaip pasirinkti limfodrenažinio masažo specialistą?

Renkantis limfodrenažinio masažo specialistą, galintį patenkinti jūsų sveikatinimo poreikius, svarbu atsižvelgti į specialisto įgūdžių lygį ir sukauptą patirtį. Reabilitacijos centre „Ostemeda“ dirba profesionalūs ir į aukščiausios kokybės standartus orientuoti specialistai, ne vienerius metus atliekantys limfodrenažinius masažus ir suteikiantys galimybę kiekvienam džiaugtis puikia savijauta. Matydamas situaciją, limfodrenažinio masažo meistras individualiai parinks masažo seansų skaičių ir trukmę.

Mūsų atliekamas limfodrenažinis masažas – GERA SAVIJAUTA ILGAM.

limfodrenazinio masazo kainos kojoms limfodrenazinio masazo kainos kojoms
limfodrenazinis masazas aparatu lpg limfodrenazinis masazas aparatu lpg
limfodrenazinis masazas klaipeda limfodrenazinis masazas klaipeda
limfodrenazinio masazo kaina kaina nuo celiulito limfodrenazinio masazo kaina kaina nuo celiulito
limfodrenazinis masazas klaipedoje limfodrenazinis masazas klaipedoje
limfodrenazinis masazas pilvui sveikatinimo procedura limfodrenazinis masazas pilvui sveikatinimo procedura
limfodrenazinis masazas rankomis klaipeda limfodrenazinis masazas rankomis klaipeda
po gimdymo zindymo metu atsiliepimai po gimdymo zindymo metu atsiliepimai
presoterapija proceduros limfos skatina presoterapija proceduros limfos skatina
veido rankoms veidui kas tai veido rankoms veidui kas tai
venu varikoze nauda poveikis venu varikoze nauda poveikis
kompresines terapijos procedura kompresines terapijos procedura
limfodrenazas atsiliepimai akcija limfodrenazas atsiliepimai akcija
limfodrenazas klaipeda limfodrenazas klaipeda
limfodrenazas klaipedoje limfodrenazas klaipedoje
anticeliulitinis suaktyvini apykaita anticeliulitinis suaktyvini apykaita
vakuuminis masazas kompresine apranga vakuuminis masazas kompresine apranga
riebalinio audinio kraujotaka nuolaida riebalinio audinio kraujotaka nuolaida
cirkuliacija limfodrenazo proceduros cirkuliacija limfodrenazo proceduros
drenazo metodas medicinos paslaugos drenazo metodas medicinos paslaugos
groziui sveikatai salonai ostemeda klinika groziui sveikatai salonai ostemeda klinika
limfodrenazas kaina veidui vilniuje beta limfodrenazas kaina veidui vilniuje beta
limfodrenazas namuose nescrioms kaune limfodrenazas namuose nescrioms kaune
limfodrenažas klaipėda kontraindikacijos limfodrenažas klaipėda kontraindikacijos
ostemeda limforenazo procedura lietuva ostemeda limforenazo procedura lietuva
per menesines siauliuose pirkti per menesines siauliuose pirkti
rankomis lieknejimo proceduros liekninantys rankomis lieknejimo proceduros liekninantys
aparatinis limfodrenazas nauda aparatinis limfodrenazas nauda

Limfodrenažinis masažas Klaipėdoje – Reabilitacijos centre Ostemeda





    Kineziterapeuto patarimai sportuojantiems lauke ant treniruoklių

    Kineziterapeuto patarimai

    „Ostemedos“ kineziterapeutė pataria, kaip sportuoti ant miesto treniruoklių

    Ar žinote, kad netaisyklingai sportuodami sau galite labai pakenkti. Netiksliai atliekant pratimus, gali būti pažeistos tam tikros kūno sritys, todėl atsiranda nugaros, sąnarių skausmai, sunku judėti. O, kaip sportuoti teisingai? Sekite instrukcijas žemiau.

    Na, o jei vargina kojų tinimas, sąnario uždegimas, patiriate juosmens, sąnarių, nugaros skausmus, ar jaučiate diskomfortą kitose kūno zonose, rekomenduojame kreiptis į mūsų reabilitologą ir osteopatą, kuris naujausias metodais nustatys negalavimų priežastis ir paskirs gydymą. Daugiau skaitykite čia>>>

    Kaip, pasak kineziterapeutės, sportuoti, kad sportas ant miesto treniruoklių nesukeltų negalavimų?

    Pirmiausia reikėtų sportą pradėti nuo apšilimo. Tam puikiai tiks treniruoklis lyg slidės.

    Kineziterapeutė pataria atidžiai stebėti savo judesius. Labai svarbu, kad judesį darytumėte ne iš inercijos, o iš jėgos. Įtempkite pilvo presą, sėdmenis ir pratimą darykite stovėdami stabiliai.

    Žiūrėti vaizdo įrašą https://www.facebook.com/watch/?ref=search&v=4358660374176441&external_log_id=9a5742a8-a56f-43d6-86de-b657c247ba2f&q=ostemeda

    Pratimas šlaunims (vidinėms ir išorinėms pusėms).

    • Nedarykite stiprių siūbavimų.
    • Pratimą darykite iš jėgos.
    • Kojų nuleidimas iš aukštai turėtų būti lėtesniu judesiu, nei pakėlimas į šonus.

    Žiūrėkite vaizdo įrašą https://www.facebook.com/watch/?v=656324751667994&extid=VcglA2KM4oQPKRbT

    Treniruoklis dviratis.

    • Mieste pastatyti treniruokliai-dviračiai nėra pritaikyti visiems.
    • Atsisėskite, įvertinkite savo situaciją.
    • Pajuskite, ar kojų ir nugaros padėtis Jums patogi.
    • Jei matote, kad minti pe dalus nėra patogu, geriau šiuo treniruokliu nesimankštinkite. Taip neapkrausite sąnarių papildomu darbu, kuris, dėl netinkamos pozicijos, gali tapti kenksmingu krūviu.

    Pratimas pilvo presui.

    • Stabiliai atremkite alkūnes, nugara taip pat atremta.
    • Sulenkus kojas kelti jas link pilvo.
    • Sunkesnis variantas – ištiestas kojas kelti link pilvo.
    • Pratimus darykite iš pilvo raumenų (jauskite pilvo raumenis), nesiūbuokite, nemuistykitės.

    Pratimas kojų raumenims.

    • Darydami pratimą jauskite kojų raumenis, sėdmenis, įtemptą pilvą.
    • Jokiu būdu netabaluokite kojų!
    • Korpusas stabilus, neturi būti pakrypimų į priekį ar atgal.

    Vaizdo įrašas https://www.facebook.com/watch/?v=313783953110478&extid=btAbjrEVNJ5EcEsk

    Pratimas skirtas šoniniam presui, kvadratiniams raumenims.

    • Siūbavimas neturi būti iš inercijos, stenkitės siūbuoti iš jėgos.
    • Turite stipriai jausti šonus.
    • Jeigu jaučiate, kad viena pusė silpnesnė, galite siūbuoti į vieną pusę ir taip stiprinti tos pusės raumenis.

    Vaizdo įrašas https://www.facebook.com/watch/?v=319867609202059&extid=PM01pRthtdTflrVS

    Pratimas juosmeniui. Siūbavimas treniruokliu.

    • Šis treniruoklis, kaip pastebime, labai mėgstamas įvairaus amžiaus žmonių, tačiau retas, kuris pratimą atlieka taisyklingai.
    • Siūbavimas neturėtų būti iš inercijos, siūbuokite iš jėgos, jauskite šonus.
    • Netaisyklingai atliekamas pratimas gali išprovokuoti juosmens skausmus!!!

    Vaizdo įrašas https://www.facebook.com/watch/?v=308379880526017&extid=3H4yfKCJqMYdr6M7

    Pratimas kojų raumenims.

    • Susiraskite treniruoklį, kur galima atsisėsti, pakišti kojas po išlenktu svareliu. Kelkite svarelį kojomis aukštyn.
    • Korpusas stabilus.
    • Nugara tiesi.
    • Dirba kojų raumenys.

    Vaizdo įrašas https://www.facebook.com/watch/?v=839764549889525&extid=d6GOn8wlHoKeg2Eb

    ‼️Būtinai pasidalinkite su savo draugais postu ‼️ Saugokite save! Sportuokite taisyklingai!

    Dėl patarimų, kaip sportuoti savarankiškai ir Jums asmeniškai tinkamų pratimų sąrašo, kreipkitės tel. +370 615 55 018.

    Paslaugų kokybės linija +370 64600444.
     

    Naudingi patarimai, sėkmės istorijos ir atsiliepimai pateikti čia>>>

    Skip to content