Naujienos

Efektyvus ir Saugus skausmo gydymas!

Siūlome įsigyti nuskausminamosios elektrostimuliacijos (TENS ) aparatus. Prietaisai siunčia silpnus elektros impulsus. Šie impulsai užblokuoja skausmo signalo siuntimą, didina endorfinų išsiskyrimą, mažina uždegimą ir sukelia naturalų nuskausminimą.
Dėmesio! Įsigijus aparatą mūsų specialistai nemokamai pakonsultuos jus telefonu, kaip naudotis aparatu ir gauti geriausius rezultatus.

https://ostemeda.lt/c/reabilitacines-priemones/fizioterapines-priemones/

 

COVID-19 plitimas

Gerb. pacientai,

Vadovaujantis LR Vyriausybės sprendimu „Dėl susidariusios ekstremalios situacijos Lietuvoje, norint išvengti koronaviruso (COVID-19) plitimo“, nuo kovo 16 dienos Reabilitacijos centras „OSTEMEDA“ laikinai nedirbs. Apie pasikeitimus informuosime.

Iškilus klausimams skambinkite: +37061555018.

Saugokite save ir savo artimuosius.

Nelaukite kol liga jus užklups netikėtai – pasirūpinkite savo sveikata jau dabar !

Šiuolaikinėje visuomenėje dauguma žmonių gyvena visur skubėdami, nerasdami laiko sau. Pajutus pirmus ligos simptomus kur kas paprasčiau išgerti tabletę ir pamiršti apie kamuojamus negalavimus. Tačiau laikui bėgant toks gyvenimo būdas atsiliepia gana skausmingai. Ligos įgauna lėtinę formą, atsiranda alergijos ir vienos tabletės nebeužtenka .

Panašiai jautėsi ir mūsų reabilitacijos centro “Ostemeda” pacientė Birutė Girskienė. Nuolatinis rūpestis savo vaikais, buitimi, kasdieninis didelis gyvenimo tempas, laiko sau stoka, moteriai išprovokavo astmą. Staiga atsiradusi liga smogė staiga, prasidėjo kosulio priepuoliai, skirtas gydymas. Pacientės manymu, ligą išprovokuoti galėjo ilgalaikė alergija dulkių erkutėms.
Simptomai moterį labai vargino, bet to antialerginių vaistų nuolatinis vartojimas silpnino imunitetą. Kadangi Birutė su sūnumi mūsų klinikoje dažnai lankėsi reabilitacijoje, tai apie druskų kambarį – žinojo. Apsilankiusi porą kartų, moteris labiau išsigando, nei pajuto pagerėjimą. Liga paūmėjo, tačiau apie paūmėjimą pacientė buvo įspėta, todėl ryžtingai toliau tęsė gydymą. Į druskų kambarį pasiimdama ir savo 6m. sūnų.
Po ketvirto karto Birutė pajuto pirmuosius pagerėjimo simptomus, sušvelnėjo kosulys, rečiau užeidavo kosulio priepuoliai, džiaugėsi pašnekovė. Per vieną mėnesį moteris praėjo 13-os procedūrų kursą.
Būklė šiai dienai pasikeitė neįtikėtinai. Kaip teigia Birutė, ji visiškai atsisakė priešalerginių vaistų, nes jų paprasčiausiai nebereikia, kosulio priepoliai liovėsi. Moteris pastebėjo ir kitus teigiamus pokyčius. Akcentavo, jog mažiau vargina spuogeliai, bei greičiau užgyja. Kadangi kartu su Birute druskose kartais lankydavosi ir jos sūnus, turintis lėtinę slogą. Moteris pastebėjo, jog teigiamai keitėsi ir sūnaus būklė.

Gydymas druskų kambaryje
Kvėpavimas druska prisotintais garais, padeda numalšinti uždegimą, atpalaiduoti bronchus, suskystinti gleives, dėl to jos lengviau pasišalina. Greičiau užgyja ir ligų sudirginta kvėpavimo takų gleivinė.
Kaip pastebi reabilitacijos centro “Ostemeda” vadovas gyd.osteopatas Andrius Stasiulis – labai dažnai pilnai neišgydytas kosulys įgauna lėtinę formą. Pacientai dažnai skundžiasi nepraeinančiu naktimis kamuojančiu kosuliu, kuris išlieka net vartojant cheminius vaistus.
Susirūpinti reikėtų ir tiems asmenims, kurie yra papildomai veikiami kitų žalingų sveikatai faktorių, tokių kaip rūkymas, dirbantiems kenksmingai sveikatai aplinkoje. Gyvenantiems didmiestyje, kur oro tarša dažnai peržengia normos ribas. Tai itin veiksminga profilaktinė priemonė.
Tiesa, reabilitacijos centro “Ostemeda” vadovas Andrius Stasiulis pažymi, jog norint pasiekti gerų rezultatų ir pagerėjusios savijautos rekomenduojamas minimalus 10 procedūrų kursas. Taip pat, svarbu žinoti, jog šiose procedūrose dalyvauti negalima sergant ūmiu infekcinės ligos periodu (karščiuojant, ūmiai kosint, esant ūmiai virusinei slogai). Nėštumo metu bei mažamečiams vaikams iki 2 m. dėl druskų kambario lankymo rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Skaityti daugiau : https://ostemeda.lt/reabilitacija/gydomasis-juros-drusku-kambarys/

Siūlome pasinaudoti šiuo metu vykstančia akcija.
⦁ Visiems perkantiems daugiau nei 3k. haloterapijos abonimentą – nemokamai kviečiame kartu apsilankyti ir Jūsų vaikučius (iki 14m.)

Abonimentai:https://ostemeda.lt/haloterapijos-abonementai/
*Būtina išankstinė registracija tel.:861555018

OSTEMEDA – GERA SAVIJAUTA ILGAM !!!

Vėžio pasekmė – limfedema – smogė po 16 metų !

Įveiktos onkologinės ligos pasekmės gali užklupti net praėjus 16 metų. Klaipėdietė prisiminti sunkius išgyvenimus buvo priversta iš naujo, kai ryte atsibudo sutinusia ranka. Limfedema – tokią diagnozę išgirdo moteris, apsilankiusi pas gydytojus.

 Pamiršo įspėjimą

Prieš 16 metų Rasai (moters vardas pakeistas) kairėje krūtyje gydytojai aptiko mažą darinį. Vėliau paaiškėjo, kad tai – piktybinis trečios stadijos krūties vėžys. Operacija, chemoterapija, spindulinis gydymas – moteris iškentė visus šiuos etapus.

Rasa nemėgsta prisiminti šio gyvenimo etapo. Ji net dabar vengia žodžio „vėžys“. Grįžti į praeitį privertė per naktį gerokai sutinusi ranka. Rasa prisiminė, kad po krūties vėžio operacijos buvo pateikta informacija apie vengimą kelti sunkius daiktus. Manė, kad šis įspėjimas – laikinas, kaip ir po daugelio kitų operacijų. Nors 52 metų moters darbas – sėdimas, bet gyvenant nuosavame name darbų netrūksta, tad ji gana greitai pamiršo medikų rekomendaciją. „Po poros metų jau kilnojau gerokai daugiau nei rekomenduojamus du kilogramus“, – kaltai prisipažįsta ji.

 Neskyrė gydymo

Prieš porą metų, karštą vasaros dieną ji laistė augalus nuosavo namo kieme, nešiojo sklidiną laistytuvą. Ryte atsibudusi moteris pamatė sutinusią ranką, o delnas priminė pripūstą balioną. Rasa negalėjo suspausti delno, nieko paimti – visa tai lydėjo nemalonūs pojūčiai ir stiprus skausmas. Moteris iškart suprato, kad sutinusi ranka – dėl 16 metų senumo įvykių. Gydytoja onkologė patvirtino spėjimą – limfedema. Ji paaiškino, kad šiuo atveju gali padėti tik manualiniai limfodrenažiniai masažai – kito gydymo nėra. Į ligoninę guldoma tik tuomet, kai prasideda uždegimas ir skiriami antibiotikai. Panašioje situacijoje kiek anksčiau buvo atsidūrusi Rasos kolegė. Tad jai nebereikėjo klaidžioti – moteris  žinojo, kur ieškoti pagalbos. Nemažai pacientų, susiduriančių su limfedema, patenka į užburtą ratą: ne visi medikai žino, kokia tai liga ir kaip galima ją suvaldyti. Žmogus praranda daug laiko ir pinigų, neretai rizikuodamas pabloginti sveikatą, kol randa galinčius padėti specialistus.

 Pravertė draugės patirtis

Uostamiesčio reabilitacijos centre „Ostemeda“  Rasai buvo pasiūlyta kompleksinė pagalba: specialus manualinis limfodrenažas, bintavimas, specialūs pratimai, specialios fizioterapinės procedūros. Klinikos specialistai Rasos vyrą išmokė, kaip masažuoti sutinusią ranką namuose, kad būtų pasiekta kuo geresnių rezultatų. Po procedūrų moteris nešiojo specialiai jai centre parinktą kompresinę rankovę, apsaugančias nuo limfos sutekėjimo atgal. Moteriai gerokai teko apsišarvuoti kantrybe: nors gerėti pradėjo iš karto, tačiau apčiuopiamų rezultatų sulaukė po pusmečio. Tačiau laukti vertėjo: jei iš pradžių ji negalėjo nulaikyti rankose net puodelio, dabar gali paimti ir smulkius daiktus.  Tik įsižiūrėjus galima pastebėti, kad viena moters ranka šiek tiek skiriasi.

„Dabar jaučiuosi gerai. Džiaugčiausi, jei taip būtų visada. Dabar galiu viską daryti“, – pokyčius įvertino pašnekovė.

Netikėtai užklupusi limfedema pakoregavo ir kasdienius moters įpročius: ji kasdien atlieka specialią mankštą, labiau save pasaugo bei prisižiūri. Rasa dabar džiaugiasi ne tik pagerėjusia sveikata, bet ir išvaizdos pokyčiais. Nors niekada pernelyg daug nesvėrė, tačiau pokyčiai nutirpdė papildomus keturis kilogramus.

 Patenka į užburtą ratą

Pasak Klaipėdos  reabilitacijos centro „Ostemeda“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo Andriaus Stasiulio,  atvejai, kai po įveiktos onkologinės ligos žmogų užklumpa limfedema, nėra reti. Kai kuriuos ligos pasekmės pasiveja po kelių ar net keliolikos metų, kitus, vos prasidėjus onkologinės ligos gydymui.

Limfedema – limfos apytakos sutrikimas, sukeliantis limfos kaupimąsi pakenktuose audiniuose. Beveik 50 procentų pacientų šį sutrikimą išprovokuoja buvusi onkologinė liga, spindulinis gydymas, chirurginės intervencijos, kurių metų pažeidžiami limfmazgiai. „Atrodo, pagrindinė liga – nugalėta, žmogus gyvena visavertį gyvenimą ir staiga limfedema – kaip perkūnas iš giedro dangaus. Kai ligos pasekmė užklumpa po pertraukos, būna labai sunku psichologiškai. Žmogus su limfedemos diagnoze paliekamas vos ne vienas, nes Lietuvoje teikiama pagalba – labai ribota. Rasai pasisekė, nes ji žinojo, kur ieškoti pagalbos. Tačiau nemažai pacientų patenka į užburtą ratą, nesulaukdami tinkamos pagalbos“, – pasakojo reabilitologas.

Įveikė iššūkį

Lietuvoje limfedema gydoma išimtiniais atvejais, tik ligai paūmėjus. Tad pacientai patys priversti ieškoti pagalbos. Dažniausiai pacientai bando gelbėtis aparatiniu limfodrenažu, tačiau jis labiau pakenkia nei duoda naudos. Limfedemos atveju žmogui reikalinga speciali kompleksinė pagalba. Ne tik pacientas, bet ir jo artimieji turi išmokti, kaip suvaldyti situaciją ir sau padėti. „Rasos atvejis mums buvo tam tikras iššūkis. Jai pasireiškė vienas iš agresyvesnių limfedemos požymių, kai limfa subėga į plaštaką, pirštus. Tai, kad moteris gali nulaikyti daiktus pažeista ranka ir vizualiai pažiūrėjus nelabai matosi, kad delnai yra šiek tiek skirtingų dydžių, – didžiulis laimėjimas. Po metų pastangų trečią limfedemos stadiją gydytojai Vilniuje Rasai sumažino iki pirmos“, – pasidžiaugė A.Stasiulis.

Gydymo metodas, kurį rekomenduoja gydytojai onkologai.

Limfedema – limfos apytakos sutrikimas, kuris nulemia limfos sąstovį pakenktuose audiniuose. Šis sutrikimas dažnai atsiranda po įvairių chirurginių intervencijų: plastinių, odontologinių, onkologinių operacijų. Tačiau taip gali nutikti po uždegimo, nėštumo metu, lėtinių venų nepakankamumo, traumos ar net vabzdžio įgėlimo. Limfinės sistemos sutrikimo išraiškų yra daug (dažnos virusinės infekcijos, lėtinis nuovargis, egzema, rožė, prostatos ir širdies ligos). Viena iš pasekmių yra sutinusios galūnės/ė, kuomet limfos skystis ima kauptis , negalėdamas tinkamai drenuotis. PASEKMĖS: nekoreguojant limfinės sistemos sutrikimų galūnės tinsta, oda plečiasi,išplonėja, atsiranda žaizdos-vadinamoji „Rožė“.Vėlesnėse stadijose formuojasi fibrozinis audinys, dar kitaip tariant tankėja ir randėja poodinis audinys, kurį koreguoti praktiškai neįmanoma. Negana to, organizme ima kauptis toksinai, dėl to kenčia inkstai, o žmogus jaučia galvos skausmą, pykinimą, silpnumą.

LIMFEDEMĄ GALIMA KONTROLIUOTI

Kai žmogui suardomas limfos audinys, limfą tenka drenuoti dirbtinai. Jei nesuteikiama pagalba, po ilgesnio laikotarpio formuojasi limfedema: galūnė prisikaupia skysčių, stipriai pasikeičia jungiamasis audinys. Jis sukietėja, daugėja randų. Vėliau prasideda negrįžtami procesai. Mūsų kūno skysčiai, tame tarpe ir limfa, paklūsta gamtos dėsniams – šiuo atveju, žemės traukos. Limfagysliai stumia bei traukia visus skysčius į viršų. Per operaciją ši sistema suardoma. Priklausomai nuo onkologinės ligos išplitimo, būna pašalinami limfmazgiai, išdraskomos limfamazgės, tad sutrinka natūrali limfos pumpavimo funkcija. Pacientams dažniausiai aparatinis limfodrenažas, tačiau aparatas neatsižvelgia į konkrečią paciento būklę, tad skystis tiesiog teliūškuojamas iš vienos pusės į kitą, taip dar labiau suardant pažeistas limfagysles. Po procedūros žmogus gal ir pajaučia trumpalaikį pagerėjimą, bet ilgalaikio rezultato nėra. Vokiečiai ir amerikiečiai šioje srityje yra pasiekę puikių rezultatų, limfedemos gydyme. Jų patirtimi naudojamasi pasaulio praktikoje. Mūsų reabilitacijos centro specialistai taip pat vadovavosi šiomis rekomendacijomis ir dirbdami pasiekia gerų rezultatų.

Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro „Ostemeda“ gydytojas Andrius Stasiulis

Statistiškai Europoje net 47 proc. žmonių limfinė edema išsivysto dėl onkologinių susirgimų arba vėžio gydymo. Vėžiu sergančių žmonių daugėja, tad daugėja ir kenčiančių nuo limfedemos.
Mūsų kūno skysčiai, tame tarpe ir limfa, paklūsta gamtos dėsniams – šiuo atveju, žemės traukos. Limfagysliai stumia bei traukia visus skysčius į viršų. Per operaciją ši sistema suardoma. Priklausomai nuo onkologinės ligos išplitimo, būna pašalinami limfmazgiai, išdraskomos limfamazgės, tad sutrinka natūrali limfos pumpavimo funkcija. Pacientams dažniausiai taikomas aparatinis limfodrenažas, tačiau aparatas neatsižvelgia į konkrečią paciento būklę, tad skystis tiesiog teliūškuojamas iš vienos pusės į kitą, taip dar labiau suardant pažeistas limfagysles. Po procedūros žmogus gal ir pajaučia trumpalaikį pagerėjimą, bet ilgalaikio rezultato nėra. Vokiečiai ir amerikiečiai šioje srityje yra pasiekę puikių rezultatų, gydant limfostazę. Jų patirtimi naudojamasi pasaulio praktikoje. Mūsų reabilitacijos specialistai taip pat vadovavosi šiomis rekomendacijomis ir dirbdami pasiekia gerų rezultatų. Sergnatiemslimfostaze, priklausomai nuo konkrečios situacijos, mes taikome specifinių procedūrų kompleksą: teisingai rankomis atliekamą manualinį limfodrenažą, tvarstymą, specialias kojines arba rankoves, kurios padeda reguliuoti limfostazės procesą. Specialistas tam tikrais judesiais limfą nukreipia sveikų, nepažeistų audinių link, taip skatindamas atsarginių limfmazgių išsiplėtimą. Jų dėka organizmas išnaudoja turimus resursus. Po operacijos visas limfos cirkuliacijos procesas būna sutrikęs, tad tvarstymas neleidžia limfai pritekėti į pažeistas limfagysles ir jos turi galimybę šiek tiek atsistatyti. Žinoma, pašalintų limfagyslių mes nesugrąžiname, tačiau minėtos procedūros padeda geriau jaustis. Galūnių apimtys gerokai sumažėja, dingsta intoksikacijos požymiai: šaltkrėtis, pykinimas, galvos svaigimas, silpnumas. Jei pacientas laikosi gydymo rekomendacijų, laiku atlieka paskirtas procedūras, galima priartėti ir prie buvusių apimčių lygio.

Klaipėdos universitetinės ligoninės Onkologijos chemoterapijos klinikos vadovas Alvydas Česas:

-Dažnai galvojama, kad išgydžius vėžį, visos kitos problemos – ne tokios svarbios. Bet jeigu jos užleidžiamos, žmogus tampa neįgalus arba liga vėliau sunkiai pasiduoda gydymui. Tad pacientui ir po to būtina kompleksinė pagalba.
Jei per metus Lietuvoje nustatoma apie 1400 naujų krūties vėžio atvejų, tai pusei jų vėliau reikalinga reabilitacija, padedanti sugrįžti į normalų gyvenimą. Kuo radikalesnė operacija, tuo daugiau limfmazgių šalinama, siekiant pašalinti visas metastazes. Tada sutrinka limfos apytaka ir susidaro sąstovos kojoje arba rankoje. Stengiamės infomuoti pacientus, kas gali nutikti po operacijos, ypač jeigu matome, kad jis gali susidurti su panašiomis problemomis. Bet būna pacientų kurie negauna tokios informacijos.
Limfostazė buvo gydoma ir anksčiau, tik gal trūko naujesnių gydymo būdų ar žinių, supratimo, kaip spręsti šią problemą. Smagu, kad atsiranda iniciatyvos, padedančios palengvinti pacientų būklę, sumažinti jų neigalumą bei pašalinti neigiamas onkologinių operacijų pasekmes.

Gydymo metodas, nurungęs antibiotikus…

CR-Health-Hero-lingering-cough-0218

„Atrodo, esi lyg ir sveikas, gali eiti į darbą. Vienintelis dalykas, kuris labai erzino – nešvarus kvėpavimas, primenantis nesuteptų durų girgždėjimą“, – pasakojo ji. Pastarasis nusiskundimas paskatino moterį apsilankyti pas gydytoją. Ši, įtarusi bakterinę infekciją, skyrė antibiotikų. Įprastai Inga vengia juos vartoti, tačiau išgąsdino gydytojos kalbos apie galimą meningokokinę infekciją ir guldymą į ligoninę. Po antibiotikų kurso I.Mockevičiūtei sveikata tik prastėjo: nors akivaizdžių ligos simptomų nebuvo, bet moterį vargino didžiulis bei nepaaiškinamas nuovargis, o sloga virto sinusitu. „Pradėjau abejoti, ar gydytoja teisingai nustatė diagnozę. Kraujo tyrimas nebuvo padarytas. Baiminausi, kad neprasidėtų plaučių uždegimas“, – tuometinius nuogąstavimus prisiminė pašnekovė.

Neįprastas masažas

I.Mockevičiūtė nusprendė apsilankyti druskų kambaryje, nors ankstesni apsilankymai ten nebuvo itin malonūs. Atrodydavo, kad druskos tik dar labiau pablogina savijautą: pradeda mušti prakaitas, užgula nosį, skauda galvą, kaista veidas. Tačiau pirmieji apsilankymai, kad ir nemalonūs, pagerino savijautą. Deja, tik trumpam. Reabilitacijos centre „Ostemeda“ Ingai buvo pasiūlyta išbandyti kvėpavimo gimnastiką druskų kambaryje ir atsikosėjimo masažą. Pastarasis moteriai patiko labiau. Atsikosėjimo masažą rankomis atlikdavo kineziterapeutė. „Kokie pojūčiai? Tai nėra SPA masažas, kur tave tik glosto. Reikia pačiam įdėti pastangų, leisti tam tikrus garsus, o per kvėpavimo gimnastiką daryti specialius pratimus druskų kambaryje. Kai kurie tariami garsai sukeldavo nemalonius pojūčius, tačiau kasdien juos tarti būdavo vis lengviau. Druskų kambario taip ir nepamėgau, bet patiko pasveikti. Dabar galvoju, kad būčiau pasveikusi ir be antibiotikų“, – svarstė pašnekovė. Ingai prireikė vos kelių procedūrų, kad savijauta stipriai pagerėtų. Jau po pirmosios procedūros ji atsisakė vaistų ir galėjo ramiai išsimiegoti, nors prieš tai dėl kosulio ir dusulio priepuolių kas naktį laukdavo, kada greičiau ateis rytas. Gana greitai atsistatė užkimęs balsas, tad bendrauti su klientais darbe buvo gerokai paprasčiau.

Moko kvėpuoti iš naujo

„Vos gimęs kūdikis pirmiausia įkvepia, todėl visi taip džiaugiasi jo verksmu. Deja, gyvenimo eigoje mūsų kvėpavimas tampa vis labiau ribotas dėl sėdimo darbo, fizinio aktyvumo stokos. Stresas spazmuoja diafragmą, kuri apima daugiau nei 70 proc. mūsų kvėpavimo. Žmonės labai retai sąmoningai skiria dėmesio savo kvėpavimui“, – pastebi reabilitacijos centro „Ostemeda“ vadovas ir gydytojas reabilitologas Andrius Stasiulis. Kai netinkamai kvėpuojama, nėra pakankamos oro cirkuliacijos, susidaro palanki terpė į organizmą prasiskverbti infekcijoms. Plaučiuose dėl virusų sukelto uždegimo pradeda kauptis sekretas, formuojasi sąaugos, o kosulys retai kada praeina be pėdsakų: kamuoja spazmai, šonų skausmai ir pan. A.Stasiulis paaiškino, kad per kvėpavimo gimnastiką specialistas tarsi iš šalies įvertina, kas vyksta su paciento kūnu, pastebi, kaip jis kvėpuoja, kokias daro klaidas. Žmogus išmokomas sugrįžti prie pirmapradžio kvėpavimo, gamtos duoto kvėpavimo pilna krūtine. „Tinkamai kvėpuojant gerėja cirkuliacija ne tik plaučiuose, raumenyse, bet ir pačiame organizme. Suaktyvinamas jo aprūpinimas krauju“, – pridūrė gydytojas.

Stiprina atsparumą

Kvėpavimo gimnastiką rekomenduojama daryti druskų kambaryje – gamtos duoti turtai panaudojami savigydai. Ten greičiau sveikstama nei įprastai. A.Stasiulis pastebi, kad druskų kambaryje žmonės dažniausiai sėdi kaip įpratę: susikaustę, susmukę, o jei dar kas nors šalia įsitaiso – dar labiau susikausto. Kvėpavimo gimnastika išlaisvina bei atveria naujas galimybes, kurias verta išnaudoti organizmui sveikti. „Tokia žmogaus natūra, kad savimi pradedame rūpintis tik susirgę. Tačiau kvėpavimo gimnastika taip sustyguota, kad žmogus gerai ją įsimena ir vėliau gali daryti vienas. Paskui atsiranda natūralus gimnastikos poreikis, net ir pasveikus. Pradedame jausti, kada kvėpavimas būna apribotas ir nesąmoningai norisi giliau įkvėpti ir iškvėpti, taip padedant sau“, – pasakojo gydytojas. Kai kvėpavimo gimnastika daroma profilaktiškai, organizmas sugeba geriau susidoroti su virusais. Išmoktus pratimus galima daryti ne tik druskų kambaryje, bet ir prie jūros, namuose. Kelios sau skirtos minutės duoda didžiulius sveikatos dividendus.

Virusai nemėgsta vibracijos

Kur slypi toji paslaptis, kad po kvėpavimo gimnastikos ir atsikosėjimo masažo gerokai greičiau pasveikstama nei įprastai? A.Stasiulis paaiškino, kad per virusų sukeltą uždegimą susidariusios medžiagos pasižymi dirginančiu poveikiu. Kvėpavimo gimnastika šioms medžiagoms leidžia greičiau pasišalinti iš organizmo, tad greičiau ir pasveikstama. Kvėpavimo gimnastika ir atsikosėjimo masažas vienas kitą papildo, padeda geriau išsijudinti ir greičiau atsikratyti nereikalingo sekreto. Gimnastikos ir masažo metu tariami kai kurie garsai gali sukelti nemalonius pojūčius.

„Tariami garsai, ypač nemalonūs, pasižymi geriausiu terapiniu poveikiu. Garsas yra vibracija, kuri persiduoda į mūsų kūną. Vibracija labai nepatinka virusams, mikroorganizmams. Jie mechaniškai suardomi“, – paaiškino pašnekovas. Kvėpavimo gimnastika efektyviai padeda sergantiems įvairiomis kvėpavimo takų, ausų, gerklės, nosies, bronchų ir plaučių ligomis. Ji palengvina atsikosėjimą, didina organizmo atsparumą, stiprina kvėpavimo raumenis. Ją galima taikyti profilaktiškai, norint užkirsti kelią ligai, vos pasireiškus pirmiesiems ligos požymiams arba norint išvengti kvėpavimo takų infekcijos pasikartojimo. Atsikosėjimo masažas stimuliuoja kvėpavimo takų funkcijas, padeda geriau atsikosėti, sumažina kvėpavimo raumenų nuovargį, gerina plaučių ir bronchų ventiliaciją, šalina spazmus, neleidžia ligai įsisenėti.

Reabilitacijos centro „Ostemeda“ pranešimas konferencijoje.

Pola konferencija 7opti

 

Pranešimo tikslas paskleisti žinutę kuo platesnei auditorijai, susijusiai su onkologiniais susirgimais, kad ligos simptomai būtų atpažinti kuo ankstesnėje stadijoje ir ligonis būtų kuo anksčiau nukreiptas pas jam padėti galinčius specialistus. Taip pat prevenciškai įspėti atitinkamų specifinių ligų pacientus apie galimas ateities grėsmės ir kaip jas atpažinti. O svarbiausia – paraginti ligonius nenuleisti rankų ir kreiptis pagalbos.

Jei ši konferencija nors vienam ligoniui sutrumpins laiką nuo ligos diagnozavimo iki pritaikyto gydymo – mūsų pranešimo tikslas bus pasiektas.

Išsamiau apie Limfedemą, jos simptomus, gydymą ir pacientų istorijas >>>

Nuotraukoje konferencijoje dalyvavę reabilitacijos centro „Ostemeda“ specialistai.

Puiki žinia apsidraudusiems BTA sveikatos draudimu.

kortele BTA 5

 

Nuo šiol reabilitacijos centro administratorius tiesiogiai jungsis prie draudimo bendrovės sistemoje esančių apdraustojo duomenų ir nustatys, kokios „Ostemedoje“ atliekamos medicininės paslaugos ir kokia suma pacientui bus kompensuojamos. Net gydymo sąskaitą gaus ne pacientas, o tiesiogiai BTA draudimo bendrovė, kuri ją ir apmokės.

Pagrindinis paciento rūpestis – atvykstant pas mus, nepamiršti pasiimti magnetinės BTA sveikatos draudimo kortelės ir asmens tapatybės dokumento.

Jau geriau namuose palikti piniginę ar banko kortelę. Jų šiuo atveju gali ir neprireikti.

„Ostemeda“ – gera savijauta ilgam.

 

Vietoj kovos su virusais – organizmas stumiamas į kovą su maistu!

netoleravimas straipsnis

Netoleruoja kiaušinių

38 metų Ramunė maisto netoleravimo tyrimą atliko prieš penkerius metus, laukdamasi pirmagimės. Klaipėdietė didelių sveikatos bėdų neturėjo, tačiau susidomėjo reabiliatcijos centre „Ostemeda“ pasiūlyta naujove. „Tuomet toks tyrimas kartu su dietologo konsultacija kainavo kelis šimtus litų. Nepigu, bet laukiausi planuoto, ilgai laukto vaiko, tad natūralu, kad jam norėjosi duoti visą, kas geriausia“, – prisiminė moteris. Kraujo tyrimo rezultatai parodė, kad iš beveik 50 produktų Ramunė stipriai netoleruoja vienintelio – anakardžių riešutų. Jų atsisakyti nebuvo sudėtinga, nes ir iki tol jų nemėgo. Tarp vidutiniškai netoleruojamų produktų atsidūrė vieni mėgstamiausių – ryžiai ir kiaušiniai. Moteris juokavo, kad pastaruosius abu su vyru galėtų valgyti vos ne kasdien, o sekmadienio pusryčiai be kiaušinienės buvo tiesiog neįsivaizduojami. Silpnai netoleruojamų produktų sąrašas buvo kur kas ilgesnis. Jame atsidūrė kviečiai, avižos, kukurūzai, bulvės, mielės, riešutai, citrusiniai vaisiai, jūrų gėrybės. Tarp išvardytų produktų nemažai buvo tokių, kuriuos moteris taip pat labai mėgo.

Ignoravo kūno signalus

Pamačiusi tyrimo rezultatus, Ramunė įsitikino, kad kartais pats organizmas sufleruoja, kokių produktų geriau vengti. Tačiau į kai kuriuos kūno siunčiamus signalus tiesiog numojama ranka. Jau anksčiau ji pastebėdavo, kad pavalgius bulvių, ryžių ar mielinių patiekalų skrandis apsunkdavo, pradėdavo varginti nemalonūs pojūčiai ar net skausmai. Bet kadangi jie gana greitai praeidavo, negalavimų nesureikšmindavo. Kai organizmo reakcija į maistą būna stipri ar vidutinė, šių produktų siūloma atsisakyti mažiausiai trims mėnesiams. Silpnos reakcijos produktus rekomenduojama valgyti pakaitomis, bet tarp to paties produkto valgymo daryti kelių dienų pertraukas. Ramunė prisiminė, kad persiorientuoti ir pakeisti mitybą nebuvo lengva. Iš valgiaraščio kuriam laikui sunkiausia buvo išbraukti ryžius, jūrų gėrybes, greipfrutus, nuo studentiškų laikų mėgtas bulves. Žinoma, liūdniausia buvo dėl kiaušinių. Nuolat tekdavo skaityti maisto etiketes, kur nebūtų kiaušinių, atidžiai planuoti valgiaraštį, žiūrint, kad nesikartotų netoleruojami produktai. „Ištempiau mėnesį. Paskui vis tiek pradeda trūkti mėgstamų produktų. Vien ką reiškia prieš Kalėdas atsisakyti mandarinų, kuriais kvepia darbovietė, namai. O kur dar šventės be pyragų?! Taip po truputį vadžias atleidau“, – prisipažino pašnekovė. Anksčiau darytą maisto netoleravimo tyrimą Ramunė prisiminė beveik po dviejų metų, kai paaiškėjo, kad pirmąjį gimtadienį atšventusi dukra yra alergiška kiaušiniams. Nuo jų mergaitei stipriai išberdavo visą kūną. Kai laukėsi antrojo vaiko, Ramunė gerokai apribojo kiaušinių ir kitų netoleruojamų produktų valgymą. Pastangos, atrodo, pasiteisino – antroji dukra auga sveika.

Painioja su alergija

„Maisto netoleravimas – ne tas pats, kas alergija. Negaliu patvirtinti, kad visais atvejais tai padės, nes polinkį į alergiją nulemia genetiniai faktoriai, aplinka. Tačiau, be abejo, mamos mityba nėštumo ir maitinimo krūtimi metu turi didelės reikšmės“, – išklausiusi Ramunės istoriją, pakomentavo gydytoja Jūratė Orlauskienė, atstovaujanti Jungtinės Karalystės laboratorinės diagnostikos gamintoją CNS ltd. Tačiau ji pridūrė, kad mitybos korekcija pagal maisto netoleravimo tyrimo rezultatus pagerina savijautą, padeda organizmui kovoti su lėtinėmis ligomis, sureguliuoti svorį be alinančių dietų. J.Orlauskienė pastebi, kad gana dažnai maisto netoleravimas painiojamas su alergija. Pastaroji, susijusi su greito tipo imuninėmis organizmo reakcijomis, pasireiškia greitai: suvalgius alergizuojančio produktų iškart išberia, prasideda sloga, astmos priepuolis ar pasireiškia kiti požymiai. Maisto netoleravimas sunkiau diagnozuojamas, nes jo priežastys gali būti įvairios, o požymiai pasireiškia iš lėto. Tą patį produktą galima valgyti ir nieko nejausti, bet pradėjus jį vartoti dažniau ar didesniais kiekiais, jau pasireiškia kokie nors požymiai. Jie gali būti panašūs į alergijos. Bet dažniau maisto netoleravimo požymių būna daugiau ir įvairesnių: galvos, pilvo skausmai, viduriavimas, pilvo diegliai. Maisto netoleravimą gali sukelti ir fermentų trūkumas, pavyzdžiui, kai žmogus netoleruoja fruktozės, histamino ar pieno laktozės. Įsijautrinimą maistui rodo ir padidėjęs imunoglobulinų G lygis prieš tam tikrus maisto produktus.

Lengvina migreną

„Imunoglobulinas G, apsaugantis organizmą nuo infekcijų, neutralizuojantis toksinus, dalyvauja lėto imuninio tipo reakcijose. Jeigu tokių imunoglobolinų prieš maisto baltymus susidaro nedaug, kitos imuninės ląstelės juos suardo, tad jei nedaug suvalgėme netoleruojamo maisto, organizmas su juo susitvarko. Bet jei dažnai valgome maistą, prieš kurį organizmas kovoja, gamindamas šiuos imunoglobolinus G, jie kaupiasi ir sudaro konglomeratus. Jie prišaukia kitas uždegimines ląsteles. Antikūnai kaupiasi ten, kur jau yra sveikatos problemų“, – aiškino gydytoja.Pavyzdžiui, linkusį į odos bėrimus žmogų po netinkamo maisto gali dar labiau išberti, po didesnių fizinių krūvių gali pradėti skaudėti sąnarius. Sergantiems migrena būdingas kraujagyslių labilumas, kurį dar labiau padidina valgomas netinkamas maistas. Pasak J.Orlauskienės, padaryta nemažai klinikinių tyrimų, patvirtinančių, kad atsisakius netoleruojamo maisto, suretėja migrenos priepuolių arba jie palengvėja. Sergant uždegiminėmis žarnyno ligomis, mitybos pakoregavimas ir netoleruojamų produktų atsisakymas pagerina savijautą. „Jau esama duomenų, kad padidėjęs žarnyno pralaidumas, uždegimas ir su imunoglobulinais G susiję įsijautrinimas maistui turi reikšmės depresinei nuotaikai ir psichinėms ligoms“, – pridūrė ji.

Kovoja su maistu

Gydytoja maisto netoleravimu patarė pasidomėti tiems, kurie skundžiasi žarnyno problemomis: maisto nevirškinimu, viduriavimu ar vidurių užkietėjimu, dirgliosios žarnos sindromu, graužančiu rėmeniu. „Visos organizmo reakcijos, susijusios su imunoglobolinų G gamyba, prasideda žarnyne. Čia plačiai išplitusi imuninė sistema. Tad jeigu maistas sukelia nepageidaujamas imunines reakcijas, žalojamos žarnyno ląstelės. Jos negali tinkamai atlikti savo funkcijų. Prasideda užburtas ratas: vykstant žarnyno pažeidimui, padidėja jo pralaidumas, blogiau suvirškinti maisto baltymai prasiskverbia į kraujotaką. Nesuvirškintos molekulės, patekusios į kraują, priimamos kaip svetimos ir organizmas pradeda prieš jas kovoti. Organizmas, užuot kovojęs su virusais, kovoja su maistu“, – aiškino pašnekovė. Tokiais atvejais žmogus gali dažniau sirgti peršalimo ligomis, blogėja bendra savijauta, gali kamuoti galvos skausmai, nuovargis ar virškinimo sutrikimai. Pasak gydytojos, be tyrimo būna sunku atsekti, būtent kokio maisto organizmas netoleruoja. „Kiekviena liga turi daug priežasčių, tarp kurių nebūtinai yra alergizuojantis ar netoleruojamas maistas. Bet mitybos koregavimas yra didžiulė pagalba organizmui, kad jis tinkamai funkcionuotų“, – mano pašnekovė.

Geriau nei dieta

J.Orlauskienė atkreipė dėmesį, kad apie dažnai valgomą netinkamą maistą išduoda kūno svoris. „Gal žmogus per daug valgo, užkandžiauja arba valgo per daug kaloringus produktus, neturi valios. Net fiziologiškai pagrįsta, kad netvarkinga mityba sutrikdo sotumo ir alkio hormonų pusiausvyrą, insulino apykaitą. Kai mažiau valgoma uždegimą palaikančių produktų, gerėja hormonų, gliukozės, insulinio gamyba ir apetito reguliacija, tad tampa lengviau kontroliuoti svorį“, – aiškino gydytoja. Pasak pašnekovės, laikytis mitybos pagal maisto netoleravimo tyrimą yra daug lengviau nei trumpalaikės ribojančios dietos. Be to, žinome, kad po pastarosios svoris vėl sugrįžta. „Nustačius netoleruojamus produktus, jų nevalgyti rekomenduojama tik 2-3 mėnesius, kad organizmas galėtų pailsėti, apsivalyti. Tačiau tų produktų nereikia atsisakyti visam gyvenimui, kaip būna sergant alergija. Kai žinai, kad tas produktas nėra draudžiamas, psichologiškai lengviau. Svarbiausia tuo nepiktnaudžiauti“, – pasakojo gydytoja. Be to, netoleruojamų produktų atsisakymas ir jų keitimas kitais įneša daugiau įvairovės ir kūrybiškumo. Su tyrimo atsakymu būna pateikiamos rekomendacijos, kuo galima keisti dažniausiai netoleruojamus produktus, kad mityba išliktų pilnavertė. Tarp dažniausiai netoleruojamų produktų patenka tie, kurie sukelia greitas alergines reakcijas.

Netrūksta apsišaukėlių

Pastaruoju metu siūloma daug įvairių tyrimų, vadinamų „maisto netoleravimu“: ištyrimas kompiuteriu, virgulėmis, pagal kraujo grupę ir panašių. J.Orlauskienės manymu, šie tyrimai su maisto netoleravimu neturi nieko bendro, išskyrus panašų pavadinimą.

„Maisto netoleravimas – įsijautrinimas maistui diagnozuojamas, kai tiriant kraują nustatomas su maistu susijusių imunoglobulinų G lygis. Tad prieš pasirinkdami tyrimą, pasidomėkite jo metodika ir patikimumu“, – patarė gydytoja.

Dažniausiai netoleruojami produktai:

pienas/kviečiai/kiaušiniai/ankštiniai/glitimas/riešutai/vėžiagyviai/soja

Andrius Stasiulis, reabilitacijos klinikos „Ostemeda“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas:

– Lėtinės alerginės reakcijos organizme didina pralaidumą žarnyne, dėl to formuojasi sąstovis, kaupiasi veninis kraujas, limfa. Būtent dėl šios priežasties keičiasi dubenyje esančių organų, stuburo, paties dubens biomechanika. Tai gali provokuoti nugaros, sprando skausmus. Jų koregavimas glaudžiai susijęs su mityba. Šiuo atveju fizioterapinės ar kitos reabilitacijos procedūros turi tik laikiną efektą. Lėtinės alerginės reakcijos gali turėti įtakos ne tik žarnynui, bet ir kvėpavimo sistemai: atsiranda slogos, sinusitai, ilgai trunkantys kosuliai, nosies užgulimas. Visa tai apsunkina bendrą sveikimo procesą. Vaistai silpnina simptomus, bet priežastys lieka neišspręstos. Tad sveika mityba labai svarbi. Žmonės vartoja daug vaistų nuo nugaros, galvos skausmų, nors sutvarkius mitybą būtų pasiektas daug greitesnis ir geresnis rezultatas.

 Visas straipsnis: http://klaipeda.diena.lt/naujienos/sveikata/sveikata/vietoj-virusu-organizmo-kova-su-maistu-845430

Neribokime vaikui šventės – ribokime netoleruojamus produktus !

Kuponas NMT 2017

Sveika mityba pamažu tampa kiekvienos šeimos vienu svarbiausiu gyvenimo pamatų. Apmaudžiausia, kai įdedame maksimumą pastangų, siekdami pagerinti vaiko kasdienę savijautą ir elgseną, o jo negalavimai nesiliauja. Jį vis tiek kankina: pilvo pūtimas, pasikartojantys diegliai, pykinimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, nesibaigianti sloga, sinusitai, odos bėrimai, egzema, niežulys, galvos skausmai, nuovargis ar sekinantis hiperaktyvumas.

Atlikę tyrimą, vos per 40 minučių gausite atsakymą, kuriuos produktus vertėtų bent jau laikinai išimti iš kasdienio savo vaiko raciono, o specialistė pakonsultuos, kaip saugiai ir veiksmingai tai padaryti.

Įsigyti kuponą >>>