Fitness / liekninantis masažas

Formuojantos FITNESS veido masžas

Fitness masažo technika veidui – ideali metodika, veido asimetrijai,  raukšlėms mažinti, pagurklio profilaktikai, esant komplikacijoms po trišakio nervo pažeidimų, esant nejudriems veido raumenims.

Profilaktiškai kovai su raukšlėmis, masažo metu naudojami specifiniai pratimai  mimikos raumenų tonizacijai. Veido gimnastikos judesiai, naudojami atskiroms veido raumenų grupėms, kurie gerina raumenų mitybą ir veido odos būklę, didina elastingumą.

Privalumai:

  • Pagerėja veido raumenų tonusas ir elastingumas;
  • Mažėja nuovargio ir streso raukšlės;
  • Gerinamas veido odos ląstelių bei audinių atsinaujinimas;
  • Aktyvinama kraujotaka ir limfotaka;
  • Didinamas odos elastingumas, oda jaunėja, atsisatato;
  • Gerėja veido spalva, mažėja dvigubas pagurklys;
  • Ypatingai stangrina, sutvirtina poodinius raumenis;
  • Naudinga klausai, regėjimui, psichologinės būklės gerinimui;
  • Galimybė spręsti veido raumenų problemas ir veido raumenų asimetriją pooperaciniu laikotarpiu.

*Kūno formos, odos elastingumas, gera savijauta ir puiki nuotaika priklauso nuo to kaip limfa cirkuliuoja visame organizme.  Veikiant atskiras kūno dalis, ne tik lieknėjate, bet tampate sveikesni.  Todėl, siekiant maksimaliai geresnių rezultatų, papildomai rekomenduojamas limfodrenažinis viso kūno masažas, arba formuojantis pilvo masažas.

Formuojantis (modeliuojantis ) pilvo masažas

Tai ypač efektyvus būdas išjudinti nusistovėjusią limfą, suaktyvinti kraujotaką, atkurti mikrocirkuliaciją, sumažinti pilvo apimtis. naudojamos ypatingos technikų kombinacijos, masažuojama pilvo siena, diafragma ir pilvo raumenys – ilgieji ir įstrižiniai. Taip audiniai geriau aprūpinami deguonimi, geriau maitinami gilieji odos sluoksniai. Masažo metu suaktyvėja kraujotaka, limfotaka, atstatomas raumenų tonusas, stiprinami ir tonizuojami visi paveikti audiniai, didėja odos elastingumas, gerėja jos struktūra. 

                                                                               Poveikis: 

  • Mažina apimtis ir celiulitą pilvo srityje;
  • Teigiamai veikia odos elastingumą;
  • Gerina vidaus organų veiklą;
  • Padeda, esant randams, strijoms;
  • gerina peristaltiką;
  • Sustiprina pilvo sienas;
  • Pagerina virškinamojo trakto funkcijas, normalizuoja žarnyno judrumą;
  • Mažina įtampą, bei dirglumą.

*Norint pasiekti geriausią efektą, rekomenduojame masažų kursą derinti su pilnaverte mityba. Tai ką valgome įtakoja mūsų fizinę ir psichinę būseną – taigi, reikšmingai lemia mūsų savijautą. Kad ir kaip puoselėtumėte kūną, maksimalaus efekto nepasieksite, kol organizmas nebus išvalytas iš vidaus.

MNT (maisto netoleravimo tyrimas) – padės nustatyti kokio maisto netoleruojate – galėsite pakeisti savo mitybą, o tai leis Jums pasijausti daug geriau.